А может, дело не в питании и не в лени?
Нас приучили: если устал, значит ленивый Если нет энергии — плохо питаешься Если не делаешь дела — виноват ты сам Но я смотрю на своих учеников, и вижу другое! У кого-то в теле будто застрял страх 😧 Кто-то боится сделать лишний вдох — чтобы не сломаться 🤐 А кто-то просто забыл, каково это — хотеть 🙌 ▫️Не есть “по плану” ▫️Не двигаться “по списку задач” ▫️А просто хотеть ЖИТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ Потому что дело не в мотивации и не в питании Дело в системе, где тебя учили терпеть, собираться, выживать...