Татьяна Крам| ЗОЖность ей к лицу!

Сразу скажу: я ПРОТИВ распития яблочного уксуса, лимонного сока, имбирного чая на голодный желудок. Слизистую надо беречь, в любом возрасте. Основные диетические стратегии: 1. Маринование мяса/рыбы/птицы с помощью кислых маринадов. 2. Добавлять продукты, стимулирующие выработку желудочного сока - Натуральные кислые добавки: лимон, кислые ягоды и фрукты, натуральный уксус - Ферментированные продукты: квашеная капуста (и особенно ее сок), кимчи, натуральный кефир, ряженка и йогурт без сахара содержат натуральные кислоты и пробиотики, которые поддерживают здоровую среду в желудке и улучшают пищеварение...

Всегда идём при налаживании работы с ЖКТ. Особенно, когда симптомы: «то лапы болят, то хвост отваливается». То есть дискомфорт, вздутие, тяжесть есть, а диагноза вменяемого нет. Вот если язва желудка – да, лечение положено. А если то запор – то понос, гиперемия(покраснение), да и атрофия слизистой желудка – идите уже, не отвлекайте доктора. Антидепрессантов попейте😢 Для улучшения таких состояний применяется системный подход. Который состоит из этапов: 1. Заживить слизистую (и желудка и кишечника) 2. Добавить кислотности желудочному соку. 3. При необходимости подкинуть ферментов для лучшего усвоения белков, жиров и сложных сахаров...