Татьяна Крам| ЗОЖность ей к лицу!

Это пробиотики в споровой (спящей) форме. Производители утверждают, что в такой форме бактерии просыпаются в нужном месте (кишечнике), а не убиваются в желудке, как большинство обычных пробиотиков. И начинают работать с удвоенной силой. Поэтому они горааааааздо лучшее привычных пробиотиков. Вполне возможно, хоть и звучит шапкозакидательски. Сейчас очень хорошие кишечнорастворимые капсулы, которые проходят невредимыми через желудок и растворяются в кишечнике. Объясню свой немного скептический настрой...

Говяжье рагу с овощами на костном бульоне Блюдо, которое: даёт много В12, укрепляет кишечный барьер, снижает воспаление и не кормит лишние бактерии. · Говядина (мякоть) — 300 г (лучше лопатка или грудинка) · Костный бульон (домашний, говяжий или куриный) — 1 стакан · Лук репчатый — 1 шт. · Морковь — 1 шт. · Сельдерей (стебель) — 1 шт. · Чеснок — 2 зубчика · Куркума — ½ ч. ложки · Имбирь тёртый — 1 ч. ложка · Петрушка свежая — пучок · Соль, перец — по вкусу · Оливковое масло — 1 ст. ложка 1. Мясо нарежьте кубиками, обжарьте на оливковом масле до румяной корочки...