Некоторые важные выводы после очередного голодания
Все продукты оказывают влияние на мысли и я сейчас пришла к пониманию того, что должна перейти на максимально нейтральную пищу, как бы никакую, пресную... Например пустой рис не вызывает никаких мыслей, варёная картошка с варёным луком и морковкой - идеально. Бездрожжевой тонкий лаваш, некоторые свежие фрукты, травяные чаи... и т.д. А вот если попробую мороженное с шоколадом и переем - всё понеслось. Сразу лень, а потом глупые желания... и так каждый не нейтральный продукт способен вызывать свой...
