Неосознанное Я

Сегодня мы будем говорить о том, что, возможно, является вашей самой глубокой раной – о доверии. Вы когда-нибудь чувствовали, как предательство разрушает вашу веру в людей и в саму жизнь? На протяжении своей деятельности, я очень часто слышу, что люди теряют доверие. Как страх сковывает вас, не позволяя открыться и полюбить снова? Возможно, вы уже давно не подросток, но, как и многие другие, с горечью осознаете, что разучились доверять. Это не просто “осторожность”, это как невидимая тюрьма, в которой вы сами себя заперли...

Представьте: праздничная суета, блеск огней, запах ели… и внезапно – неприятность замедленного действия в виде подарка, который вместо радости приносит неловкость, разочарование или даже обиду. Знакомо? Вы, возможно, как и многие, испытали это чувство, когда искренне подаренный, но абсолютно неподходящий презент заставлял вас почувствовать себя неловко. Сегодня мы глубоко погрузимся в психологию дарения, чтобы научиться распознавать «психотравмирующие» подарки и наконец-то научиться дарить то, что действительно растрогает, порадует и оставит тепло в сердце...

Деньги - удивительное творение, которое дает очень много эмоций, возможностей. Но так ли то, что кто много работает, тот зарабатывает больше? Работая на двух работах, люди не могут позволить себе жить. Сегодня мы поговорим о том, что волнует каждого – о деньгах. Вы, как и многие, возможно, упорно работаете, имеете стабильный доход, но деньги, словно песок, утекают сквозь пальцы. Знакомо? Мечтаете о финансовой свободе, о “подушке безопасности”, но что-то постоянно мешает вам как накопить деньги...

Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя? Красивее, моложе, богаче, успешнее? А этого ли для вас счастье? сегодня мы поговорим о самом заветном желании каждого человека – о счастье. Вы, как и многие, возможно, устали гнаться за призрачным успехом и богатством, ощущая внутри лишь пустоту и неудовлетворение. Знакомо? Пора остановиться и понять, что истинное счастье – не на вершине горы достижений, а в простых моментах, которые окружают нас каждый день. И сегодня я, опираясь на последние научные исследования, покажу вам, как стать счастливым, отбросив все мифы и стереотипы...

Мозг - удивительный орган и хотелось бы написать вам 5 рандомных фактов про него. 🧠 Тема естественно не новая, но я люблю своей аудитории преподносить понятную тему свежим взглядом. ✅Мозг — это энергозатратный орган: Он составляет всего 2% от массы тела, но потребляет 20% энергии!   ✅Выбор под давлением: Стресс влияет на принятие решений. В стрессовой ситуации мы чаще делаем импульсивные ошибки. ✅Эмоции запоминаются лучше: Мы склонны запоминать моменты, полные эмоций, даже лучше, чем факты...

Сегодня хотелось бы поговорить о синдроме суперженщины, который часто приводит к эмоциональному выгоранию. Вы – та самая женщина, которая “все может”: карьера, дом, семья, друзья, хобби… Но, что происходит, когда вы устаете от этой гонки, когда сил не хватает даже на себя, а радость жизни кажется далеким воспоминанием? Если вы сейчас чувствуете себя выжатой как лимон, и мир вокруг окрасился в серые тона, то знайте: вы не одиноки, и это не ваша вина. Эмоциональное выгорание – это не слабость, это...

Давайте поговорим о стереотипе, который давно отравляет наши отношения: о “завоевании” женщины. Вы устали от этого вечного танца “добивания”, где мужчина – рыцарь, осаждающий неприступную крепость, а женщина – капризная королева на пьедестале? Вам знакомо ощущение, будто отношения - это война, а не взаимная любовь? Давайте сбросим маски и посмотрим правде в глаза: откуда взялся этот миф, почему он мешает нам строить здоровые отношения, и как это изменить? Нам внушили, что мужчина должен “завоевывать” женщину, прилагая титанические усилия...

Сегодня мы отбросим банальности и поговорим по душам о курении. Не о статистике рака легких, а о том, как сигарета тихо и незаметно захватывает ваш разум, как она манипулирует вашими чувствами и почему так сложно бросить курить, даже если вы это давно осознали. Вы готовы заглянуть в темную сторону своей зависимости? Многие из вас, я знаю, годами выстраивали “отношения” с сигаретой. Это не просто вредная привычка, это ритуал, часть вашей идентичности, как бы это ни звучало. И отказаться от нее – значит, будто бы отпустить часть себя...

Каждая женщина стремится быть привлекательной, но часто это восприятие сводится лишь к внешнему виду. Однако исследования показывают, что около 93% впечатления о человеке формируется на основе невербальных сигналов и эмоционального интеллекта, а не физической привлекательности. Психологическая привлекательность — это мощный инструмент, который может значительно улучшить ваши отношения, карьеру и общее качество жизни. В этом блоге я поделюсь с вами важными аспектами, которые помогут вам понять, как быть психологически привлекательной, уверенной в себе и очаровательной в глазах окружающих...

Мы все мечтаем о любви – о той самой, что описана в романах и показана в фильмах. Но реальность часто оказывается более прозаичной. Многие из нас попадают в токсичные отношения, не понимая причин и не зная, как из них выбраться. Давайте разберём некоторые распространённые «ловушки» и научимся их избегать. 1. Идеализация партнера: В начале отношений мы часто идеализируем своего партнера, не замечая его недостатков. Мы видим только хорошее, приписывая ему качества, которых у него нет. Это опасная...

Знаете, почему вы с любимым/любимой постоянно ссоритесь? А может, вы уже на грани? Это не проклятие, а закономерность, за которой стоит простая причина. Не верите? Тогда вот 3 шокирующих фактора, которые разрушают большинство отношений! 🤫 Фраза “Ты не умеешь слушать” – довольно распространённая, но часто неконструктивная. Она подразумевает, что собеседник не способен правильно понять или принять вашу точку зрения. Чтобы сделать эту фразу более эффективной и конструктивной, нужно конкретизировать, как именно человек не слушает Это, пожалуй, самое распространенное значение...