Гармония здоровья и психики человека

Мы живем в мире, где часто кажется, что всё нужно и сразу, и на фоне этого обилия информации и возможностей легко потеряться. Но чтобы действительно чего-то достичь, нужна чёткая цель, план и настойчивость. Итак, поговорим обо всем по порядку. Шаг 1. Ставим цель Цель — это как компас, который указывает, куда идти. Без цели можно потратить уйму времени, энергии и усилий, но так и не добиться желаемого. Однако недостаточно просто сказать "Хочу быть успешным" — это скорее пожелание. Чтобы цель была...

Когда речь заходит о «личностном росте», сразу вспоминаются мотивационные гуру, семинары по саморазвитию, марафоны успеха и бесконечные книги с заголовками вроде «Преуспей во всём за 7 шагов». Давайте сразу договоримся: здесь не будет обещаний, что ты станешь Илоном Маском за две недели или сможешь вырастить себе пресловутые крылья успеха. Но кое-что мы всё-таки сможем сделать: разберём, как стать лучше, не теряя здравый смысл и чувство юмора. Почему мы вообще говорим о личностном росте? С чего...

Когда мы говорим о человеке с «лёгким характером», в голове мгновенно возникает образ человека, с которым общаться – одно удовольствие. Этот человек словно создан для того, чтобы нести свет и позитив в окружающий мир. Ему не надо объяснять, что у тебя случился плохой день или что начальник в офисе – тиран. Лёгкий человек сразу всё поймёт, обнимет тебя мысленно (или физически, если ты не против) и скажет что-то вроде: «Ну да, жизнь — странная штука, давай сделаем из неё что-то смешное!» Это такие люди, от которых пахнет ванилью и в голове невольно играет музыка из фильма про отпуск...