Найти в Дзене
Как лучше запоминать сны?
Проснувшись, еще какое-то время, мы помним сны, это длится не более 3-5 мин после пробуждения пока мы находимся между сном и реальностью. Это, кстати, самое то время для того, чтобы пробовать войти в осознанный сон, но об этом уже в другой статье. Когда мы окончательно просыпаемся - все забываем. Не буду делать эту статью длинной , сразу напишу методы, какие использую я , для того чтобы запоминать сны с каждым разом быстрее и лучше. Чаще всего я делалю записи именно в телефоне (у меня все крайне сложно с дисциплиной) , но не было того эффекта как когда я выписываю в блокнот...
10 месяцев назад
«Осознанные сны» - что это?
Чаще всего, мы просто видим сон и на утро вспоминаем как отрывки фильма, который смотрели мельком, пока ходили прибирались. И то мутно, так ведь ? А вы можете себе представить, что на яркость сна мы также можем влиять как и на события в нем? Звучит как что-то необъяснимо странное… Осознанные сны - это те сны, в которых включились наши внимание и память и мы понимаем, что сейчас спим, но при этом можем делать во сне что только пожелаем. Это , также, умение остаться во сне «закрепиться», чтобы успеть сделать всё, что ты хотел...
10 месяцев назад
Меня всегда интересовали сны, а точнее пугали. Чаще всего запоминалось что-то трешёвое - убийства, погони, когда хочешь кричать, но не можешь. Или когда в диком ужасе резко подскачиваешь и потом боишься заснуть. Ответ я нашла позже - нашему мозгу нет разницы происходит это в реальности, во сне, в фильме или просто в нашем воображении - он это воспринимает за чистую монету. Отсюда и наше чувство после всего. Почему после снов часто мы потом весь день ходим с этим чувством будто это произошло в реальности. Меня так долго мучили невидимые сущности во снах, они возвращались снова и снова, что было невозможно от страха уснуть. И в какой-то момент я подумала, что надо изучить эту тему и наткнулась на книгу «Осознанные сновидения» (книгу рекомендовать не могу, так как мне она не зашла, но на всякий случай фото прикрепила, так как все относительно, вдруг кому-то поможет). Честно говоря - не зацепила, либо у меня было дикое сопротивление, но прочитав всего несколько страниц, дальше уже не стала… На тот момент другие книги мне не попадались и я убрала эту идею в долгий ящик. Но эта тема не давала мне покоя, я безумно хотела понять насколько вообще возможно контролировать сны и все сложилось таким образом, что в ноябре 2023 года я пошла в свой страх и записалась на курс «Осознанные сновидения» который длился почти два месяца и мы учились применять техники для осознания и расшифровать сны. Сейчас все стало намного понятнее что к чему снится. Поделитесь , были или есть у вас сны, которые повторяются или преследуют одни и те же люди/образы?
10 месяцев назад
Почему сны нас так цепляют?
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему сны вообще существуют и, самое интересное, для чего? Я - с детства. Помню, мне было 7 лет, я спала с бабушкой возле ковра на стене, мы всегда разговаривали про Космос перед сном, но сон мне приснился далеко не про это. Снится крыльцо школы , как я спускаюсь по лестнице и вижу какашку. Почему мне это запомнилось? Потому что от своего же смеха я и проснулась. Меня тогда это сильно удивило, жаль, что...
10 месяцев назад
ПРО БЕРЕМЕННОСТЬ И КАК Я ХОДИЛА ГОЛАЯ НА НОВОЙ РАБОТЕ. Разбор в конце. Я проснулась и поняла, что беременна. Трогала свой живот и пыталась принять эту мысль. Была тревога, потому что надо было сказать это своему мужчине. Он собрался на работу и когда мы, как обычно, прощались - я решила сказать ему на ухо, что беременна. А он сказал , что помнит это и показывает на тест на беременность, который лежал на заправленной кровати и моей книге (а это странно потому что во сне я его не делала и кровать не заправляла. В такие моменты всегда удивляюсь почему я не поняла что сплю). Поведение парня удивило, хотя и было спрогнозировано мной заранее, просто во сне это все было как-то гиперболизированно в проявлении. Он хватался за голову, что он не готов, что рано, только не сейчас. Поддержки я во сне не получила, но чувствовала уверенность за себя. Далее кадр уже сменяется и я нахожусь на собеседовании на работу, надо же устроится, чтобы по уму уйти в декрет и получить выплаты и прочее (хотя в реальной жизни я об этом не думала - интересно, а может всё-таки думала?) Во сне я переживала, что меня уволят, потому что два раза заходила на совещание абсолютно голая, пыталась чем-то прикрыться, взяв коробки с документами, но когда я поворачивалась к ним спиной - я понимала, что они видят меня все равно, что я не одета. Кринж конечно, но во сне я по-прежнему испытывала и стыд и уверенность одновременно , что очень странно. Еще был момент, что на этой работе я была в кабинете и какой-то деловой женщине в очках показывала какие лифчики у меня есть, причем с чувством самоуверенности и даже какого-то пафоса и хвастовства. Вот у меня такой черный шикарный есть и красный и так далее - решала какой надеть видимо . Потом я также голая, сижу с подругой внизу лестницы в подъезды и услышав как кто то идет я пыталась замотаться в ковер, и еле как это сделала. Далее я вышла из подъезда, укутанная ковром, прошла мимо детской площадки , все было в густом тумане и я в нем пропала. Разбор сна: беременность и моя уверенность, что я ее оставляю - это новая идея, которая только только в процессе зарождения - ей только 3-4 недели и я точно уверена, что хочу ее оставить и выносить. Мой мужчина во сне - это мужская часть личности, которая почему-то не готова к этой идее, но самое главное во сне это я сама и моя уверенность. Поэтому во сне он быстро пропал ,так как от этой части личности нечего было взять - ни поддержки , ни помощи, поэтому наверно моё подсознание и убрало его из сна. Далее , голая я - это про стыд , про открытость и уязвимость перед миром , перед открытием моей идее - я также продолжала просто делать, несмотря ни на что, пытаясь корректировать ту реальность. Черный и красный цвет - это Сатурн и Марс - это структура, дисциплина, энергия и действие! Это же просто гениально! Но лифчика было 4 - а эта цифра - планета Уран про новаторство и энергии водолея, воздух. По крайней мере свой сон я так интуитивно считываю. Лестница - это переход, то что я внизу лестницы - в самом начале пути. И раз я пыталась укрыться спешно - то неготовность открывать свою идею сраз, кстати ковер был красным - снова энергия огня и действия. Снимки взяты из Пинтерест как основные маяки во сне за которые я зацепилась.
10 месяцев назад