Ресурс на каждый день
«Не успеть до Нового года»: Как искусственный эгрегор праздника заставляет нас выживать, а не жить
Нам рассказали красивую сказку: Новый год — это точка отсчета. Вот этот день, вот эта ночь решают всё. Если всё сделать идеально — нарядить елку, накрыть стол, надеть «правильный» наряд и успеть раздать все долги — то новая жизнь начнется сама собой...
Новогодний стресс: Почему мы ждем праздник, а получаем «спасибо, что живой»
Давайте поговорим честно, по-взрослому. Что такое конец года для многих из нас? Не волшебное ожидание, а ежегодный марафон с препятствиями. И первое, что важно признать: Новый год — это стресс. Стресс, который начинается с пробок в головах и на дорогах, с дедлайнов на работе и дома, с генеральной уборки, выбора подарков и мыслей о том, «чего от тебя все время ждут». Ждут праздничного ужина, ждут, что ты создашь настроение детям на каникулах... А значит, снова надо думать, решать и бежать. Мы так ждали этого Нового года, дожили до него с состоянием «спасибо, что живой», а теперь нам...
ПТСР после родов: Почему гинекологов до сих пор боятся
«Нагуляла», «часики тикают», «родишь — и все пройдет». Эти фразы знакомы миллионам женщин в кабинетах гинекологов. За ними стоит не просто непрофессионализм, а целая система под названием «карательная гинекология». В прошлых постах мы прошли путь от одержимости бесами до открытия эндометриоза. Сегодня — о том, как вековой патернализм и гениальные открытия существуют в современной медицине бок о бок. --- Стресс и болезнь: где заканчивается психосоматика и начинается реальный диагноз? Да, стресс (а точнее, дистресс — негативная психоэмоциональная нагрузка) может быть триггером многих состояний:...
