План действий для похмельного утра!
Похмелье – неприятное состояние после употребления алкоголя, которое может испортить начало дня. Чтобы облегчить самочувствие и сделать воскресенье приятным, вот несколько шагов: 1. Пейте воду Алкоголь обезвоживает организм, поэтому восстановление водного баланса – ключевой момент. Пейте чистую воду небольшими порциями, чтобы избежать тошноты. Минеральная вода с газом также поможет восстановить электролиты. 2. Ешьте лёгкую пищу Если вы чувствуете голод, начните с лёгких продуктов: бананы, йогурт без добавок, овсянка или тосты...