Найти в Дзене
ВОТ И КОНЕЦ🥲. 👑Сегодня у нас #6 последний день по улучшению осознанности. ЧТО ДЕЛАЕМ СЕГОДНЯ?🤔 ✨Чтобы избавиться от зависимости, надо постоянно промывать себе мозги информацией по вреде от зависимости. Например, вы кушаете вредную еду, знаете, что это плохо, но продолжаете делать и если вы будете узнавать о всех проблемах связанных с этой привычкой, то шанс избавится вырастает в несколько раз. 🧠Достаточно было измениться нашим мыслям - и мир вокруг нас тоже изменится. Итог👤: -Надо постоянно промывать себе мозги информацией о вредной привычки. -Контролируя мысли - мы контролируем себя. Полезная информация - 👍 Не согласен - 👎
5 месяцев назад
ПОЧТИ У ФИНИША😱 🎓Сегодня у нас #5 день, предпоследний к завершению вызова. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? 👀Чтобы избавиться от зависимости одной неделе мало, поэтому существует правило. 🧠Сколько по времени у тебя была привычка - столько от неë и надо будет избавляться по времени. 👤Привычка - это автоматизация действий чего- либо, и чтобы еë разорвать, надо полностью менять образ жизни. Надо постоянно быть занятым(-ой) улучшением своей жизни 👑Если имеешь характер, то имеешь и свои типичные пережитки, которые постоянно повторяются. Итог💎: -Чтобы избавится от привычки/ зависимости, одной неделе мало -Сколько была привычка = столько нужно чтобы от неë -Надо быть постоянно занятым(-ой) улучшением своей жизни. 🖥Ссылка на ютуб 🎁Ссылка на тгк Полезная информация - 👍 Не согласен - 👎
5 месяцев назад
ОСТАЛОСЬ НЕМНОГО.😱 🎓Сегодня у нас #4 день по улучшению осознанности. ЧТО ДЕЛАЕМ?🤔 Сегодня начинаем делать уже в физическом плане. ✨Осознанность - это находится в моменте и уменьшить количество ситуаций, где мы находимся в трансе и не осознаем происходящие. 🏆Чтобы не быть, будто во сне, надо избавляться от вредных привычек, во вчерашнем посте мы это обговорили, но вчера была - теория, сегодня - практика. Действие⭐️: 🎯Надо написать, что ты будешь делать, когда избавишся от вредной привычки, точно по пунктам, тогда у тебя будет готовый алгоритм действий и шанс избавления от привычки увеличивается ,примерно, в 2 раза. 🧠Настоящая ответственность бывает только личной. Итог👤: -Без действий не будет результата. -Чтобы быть в моменте, , надо избавляться от вредных привычек. -Без алгоритма действий - всё это позерство. 💻Ссылка на ютуб Согласен - 👍 Не согласен - 👎
5 месяцев назад
ИДЕШЬ ДО КОНЦА ИЛИ СДАЛСЯ? 😏 ✨Сегодня у нас #3 день для улучшения осознанности. ЧТО ДЕЛАЕМ?🤔 🎓Вчера мы разобрали, что мы должны понять, что нас тормозит, а сегодня должны сделать первый шаг, чтобы избавиться от этих привычек. 🏆Осознание того, что ты зависим от чего-либо - это первый шаг от избавления зависимости. 👑Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь. Итог🧠: -Осознание, что ты от чего- то зависим - это первый шаг от избавления зависимости. - Чтобы чего-то достичь, надо убедить в этом свой разум. Согласен - 👍 Не согласен - 👎
5 месяцев назад
ПРОДОЛЖАЕМ ТВОРИТЬ ИСТОРИЮ?😳 👑Сегодня у нас #2 день для улучшения осознанности. КАКАЯ У НАС СТРУКТУРА?🤔 📊У нас каждый день связан с предыдущем, поэтому пропуская один из дней другой не получится. Первый шаг в прошлом посте. ЧТО ДЕЛАЕМ?📈 ✨Сегодня будет труднее, чем вчера. Ты должен(-а) понять, что тебя тормозит. Надо ответить на всё вопросы: почему у тебя есть это, как давно, как это заменить и т. д. Зная врага в лицо можно начинать работать, а так это только позерство. 🧠Нашему тщеславию хочется, чтобы то, что мы делаем лучше всего, считалось самым трудным для нас. К происхождению многих видов морали. Итог📚: -Каждый день связан с предыдущем. -Надо понять, что тебя тормозит. -Без знания врага - это позерство. 💻Ссылка на ютуб Согласен - 👍 Не согласен - 👎
5 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала