Просто обо всем

Я вобще не понимаю логику Дзена, то есть когда я выкладываю статьи, посты на счет качалки, делюсь советами которые реально могут пригодится то всегда 0 просмотров, но как только мне стоит написать что то про hamster combat то сразу идут просмотры, как так то мля?

Можно ли накачаться на турниках и брусьях? Если нет дополнительного веса, то ни-ко-гда. Да, ты можешь чуть чуть подкачаться, но иметь хорошие объемы нет. Особенно ноги. Если есть доп. Вес то тут уже можно подкачаться на много лучше.

Как себя вести в тренажерном зале? Тут все просто. Не мешай людям. Что я имею ввиду? Если видишь что человек занят делает подход приседа например, а блины находятся в том диапазоне где он приседает то просто не лезь ты за ними! Ты можешь себя покалечить, так еще и человека разозлить, подожди пока он доделает подход и бери что тебе надо. Также не мало важно. Когда ты взял гантели, не стой рядом с тем местом, отойди метра полтора - два от него, что бы люди могли взять/ поставить вес обратно. Занимайся в тренажерах правильно. Не делай непонятно что! Если не знаешь как заниматся на тренажере то посмотри на него, часто на нем есть иллюстрации что и как делать. Ну если все таки нет, то спроси как заниматся, или посмотри в интернете. Ну а на этом все. P.s еще не 1 пост, статья про спорт у меня не набрали даже 2 просмотров, если ты видишь это то поделись со знакомыми, друзьми спортсменам пожалуйста.