Заметки клинического психолога

Хочу поделиться с Вами одной из СВОИХ любимых сказок . О созревании лобных долей или как помочь ребёнку контролировать своё поведение . «От чего растут рога у трицератопса ?» Однажды динозаврик пришёл к своей маме с жалобой на то , что у него очень чесался лоб. Да так настырно и неприятно , что у динозаврика портилось настроение . Мама объяснила ему : рога у динозавров растут, когда они становятся взрослыми и умнеют. Это нормально , что чешется , просто нужно немного потерпеть ! - И тогда у меня вырастут сильные рога, как у нашего папы? - спросил динозаврик - Как у папы !- ответила мама . Но время от времени лоб настырно и неприятно чесался ,и динозаврик становился капризным . Хотя обычно он был вполне себе послушным ребёнком: в меру шаловливливым , в меру спокойным, дружелюбным и веселым . Однажды в садике динозаврик увидел ,как маленький мальчик взял без спроса его игрушку . «Эй это моя игрушка !» - зарычал наш маленький динозавр, затем почесал опять рог и тут не сдержался и треснул по лапе , да так- что маленький диплодок заплакал. Воспитательница увидела это и заругала динозаврика: «Ведь драться в саду нельзя . Все всегда можно решить словами». И целый день в саду динозавр был не в настроении: за обедом капризничал , отказался заниматься , не слушал воспитателя и свалился с дерева …… Вообщем в этот день воспитательнице пришлось пожаловаться маме на поведение динозаврика . Конечно же мама расстроилась . По дороге домой , динозаврик пожаловался маме, что это из - за рога он такой капризный . На следующий день было ясное солнечное утро . Динозаврик проснулся в хорошем настроении . Ведь лоб за утро ни разу не чесался и в садике на прогулке и в тихий час . И старался вести себя хорошо . И это ему удалось . Мама как обычно забрала динозаврика из сада . И по дороге домой динозаврик вдруг вспомнил , что ведь рог чешется , когда растёт ! А если не чешется , значит …..не растёт !? Как так?! Значит он никогда не станет настоящим трицератопсом , как папа?! - Почему же он перестал чесаться? - спросил он маму - Наверное , потому что рог решил, что ты слишком мал и рано тебе ещё и тяжело справляться со своим настроением , ведь когда он растёт нужно немного потерпеть. Но ты видимо ещё маленький , возможно придётся подождать ещё год - сказала мама. - Год?! Не хочу ждать , хочу тоже рог! А потом второй и третий ! - ответил детёныш. - Тогда , мой малыш , тебе придётся потерпеть - ласково ответила мама . Ведь в жизни очень важно сдерживаться , уважать других динозавров, чтобы стать по настоящему взрослым . На следующий день динозаврик пошёл в садик . Ребята позавтракали. И у них началось первое занятие по математике , где ребята изучали фигуры. Динозаврик их уже знал и ему было скучно и неинтересно . И ему хотелось поиграть с новой большой машиной , которая появилась в садике . Он хотел встать и поиграть с ней. Но тут подумал , что наверное своей игрой он помешает другим ребятам и воспитателю …. Сдержался и продолжил слушать … И вдруг …он почувствовал , что его лоб зачесался ! - Ура ! Тихо и про себя обрадовался динозавр ! Значит права была мама , значит рог растёт , когда я умею себя контролировать . В этот день , не смотря на то , что лоб у динозавра чесался , он следил за собой и контролировал своё поведение . И даже помирил двух подравшихся динозавров , которые не смогли поделить орехи : посчитал и поделил поровну . Да и лоб чесался уже как то не противно , а даже приятно , ведь динозавр знал , что вот - вот вырастет его первый рог ! По дороге домой они с мамой зашли в магазин , и динозавру ну очееень захотелось конфет ! Но мама сказала, чтобы он потерпел , ведь Бабушка привезёт много много диковинных лакомств в выходные . - Конечно я потерплю , сказал хитро динозавр . ) Прошло несколько дней и в одно солнечное воскресное утро , сонный динозавр пошёл умываться и о ! Чудо ! в отражении ручья увидел свой маленький рог ! Как же он обрадовался . Но ещё больше обрадовались мама и папа , ведь как известно , когда вырастают рога , динозаврики становятся добрее , умнее , сильнее

У меня сегодня настроение порассуждать на тему женственности …. На это рассуждение меня привёл запрос одной клиентки - достаточно успешной и пробивной , но желавшей добавить себе «женственности» по определенным причинам . Предлагаю и вам порассуждать что такое женственность и где её взять ? Сейчас конечно интернет переполнен курсами по прокачке женственности : полезными и не очень , есть и такие про которые не пошутил бы только ленивый….) Но мне бы хотелось бы глубже заглянуть в индивидуальность конкретной женщины . Дак что же такое женственность ? Может это сексапильность и харизма , может скромность и терпение, может хозяйственность и заботливость или наоборот смелость и воинственность, такая как у амазонок ….разве их архиетип не женственнен ? И вы можете задать себе вопрос: Кто для вас прототип женственности : может это принцесса Диана ,Мэрилин Монро , Мата Хари или Нонна Мордюкова ….а может это вы сами ?! Между прочим вышеперечисленные разные женщины были названы моими знакомыми как идеал ❤️ Поэтому важно отличать своё понятие женственности от навязанного понятия социумом , соц сетями или рекламой . Но все таки есть одно качество , по моему мнению , которое безусловно определяет понятие женственности - это УДОВОЛЬСТВИЕ ! Умение жить в удовольствие . И я сейчас не только про спа, массажи , педикюры , маникюры и прочие прелести…. Это и так всем понятно. 🥰и это необходимо в жизни женщины . Но важно научиться выстраивать свою жизнь , так, чтобы и в рутинных бытовых вопросах она была в кайф ! Ну скажем не любите вы готовить, а любите например стены красить, то готовку можно делегировать. А если прям НАДО НАДО , то превратите этот процесс в приятное времяпровождение: возьмите наушники или включите подкаст и ВКУСНОЕ БЛЮДО готово . Лично я так делаю ) . Но на самом деле хозяйственные дела очень заземляют и ничуть не хуже курсов прокачивают женственность : готовка , уход за садом , покраска стен . Ведь если углубится сколько в этом смысла и ЖЕНСТВЕННОСТИ…..ну правда . А сколько мыслей во время этих процессов приходит ) 🪴🥞🪜 Главное не увлечься и не измерять свою женственность в «женщина должна быть хозяйкой на кухне, королевой в гостях и куртизанкой в постели и чтоб дети были отличниками и медалистами» Такая гонка «синдрома отличницы» может привести к быстрому выгоранию и нездоровью . Женщина. это топливо и вдохновение для окружающих , поэтому важно поддерживать это топливо изучая себя , выбирая СВОЁ удовольствие глобально и в повседневной жизни . Буду рада комментариям и продолжению списка прототипа женственности )

Достаточно ли творческим людям быть талантливыми , чтобы добиться успеха ?!Случай из практики . Хочу вам привести случай из практики . Недавно с одним моим клиентом подросткового возраста зашёл разговор о таланте и творчестве . По словам мальчика творческим людям, к коим он себя причислял уж очень тяжело в современной школе : режим дня, ненужные уроки , домашка и прочие прелести в виде насмешек одноклассников и придирок учителей и родителей за невыученный уроки и бардак в комнате . Его слова: «Система эта мне невыносима и мешает творчески реализовываться : придумывать и рисовать». Важно отметить ❗️ , что рисует он действительно неплохо. Я не буду вдаваться в подробности нашего разговора ……., но кратко расскажу к чему всё таки привёл наш диалог. Мы решили разобрать истории талантливых людей и ПРИШЛИ к выводу , что на одном таланте не выедешь. Что талант - это даже меньшая половина успеха . А все остальное это трудолюбие , упорство , целеустремлённость , колоссальная сила воли , где то конечно везение …..и УМЕНИЕ СПОНСИРОВАТЬ свой дар - вот те качества , которые важны ,чтобы РЕАЛИЗОВАТЬСЯ в МИРЕ. Понятное дело , что подростки в силу возраста и опыта самостоятельно ещё не могут заглянуть в саму глубину вопроса . Но они очень быстро учатся , вникают и размышляют . Только важно дать им направление. Поэтому мне , как психологу важно найти подход и зацепиться за «нужные крючки»…..Не обходится конечно и без юмора : так мы выяснили , что вероятность того, что спонсор заглянет в его захламлённую комнату , откопает среди носков и огрызков его тетрадку с эскизами и выставит послезавтра это все в Эрмитаж, как величайшие шедевры искусства ничтожно мала . Поэтому важно самому научиться не сидеть сложа лапки кверху !!!! Да, иногда с творческих и нежных людей ВАЖНО УМЕТЬ снимать розовые очки. Иначе талант так и останется в пыльной тетрадке ………. Поэтому важно действовать : составить план по захвату мира 😎, прокачать навыки , которых не хватает , научиться справляться с трудностями , а не НЫТЬ и извлекать из них пользу. И это важно понять ; чем раньше тем лучше . Это касается конечно и взрослых . А еще мне кажется , что чем талантливее человек , тем больше ответственности на него накладывается.. И в завершении своего поста хочется привести пример биографии Архипа Куинджи. Художник из небогатой семьи, которому три раза отказывали в учебе в Академии искусств , но сумевшему пробить и спонсировать самостоятельно свой талант! Удивительный художник и очень интересная биография . А моя самая любимая картина «Лунная ночь над Днепром» не может не завораживать . Эта работа произвела настоящий фурор и приобрела мистическую славу. А могло бы и не быть этой гениальной картины, поверь бы художник гениальному Айвазовскому , что Куинджи годен лишь на то чтобы красить заборы .