🤍Твой консультант по ГВ 🤍

7 способов, как папа может помочь маме в период грудного вскармливания🤍 1. Создание комфортных условий для мамы и ребенка Помочь организовать уютное место для кормления: удобное кресло, подушку для поддержки, плед. Следить, чтобы под рукой всегда была вода или другие нужные мелочи. 2. Домашние обязанности Взять на себя часть домашних дел: помощь в приготовлении еды, уборки, стирки, поход в магазин. 3. Поддержка морального состояния Грудное вскармливание может быть эмоционально сложным. Выслушать маму, поддерживать её, напоминать, что она прекрасно справляется, даже если случаются трудности. 4. Ночная помощь Если ребенок просыпается ночью, помогать менять подгузники или приносить малыша маме для кормления. Это даст ей больше времени для отдыха. 5. Информированность Изучить основы грудного вскармливания, гормональных изменений в период кормления, адекватно воспринимать , что фокус на малыше и восстановлении мамы. 6. Помощь в уходе за ребенком Купать малыша, гулять с ним, укачивать, чтобы мама могла расслабиться, отдохнуть или уделить время себе. 7. Уважение к маминому времени Предложить маме время на сон, отдых или хобби, чтобы она могла восстановить силы. Каждая поддержка папы — это не только помощь маме, но и вклад в развитие крепкой связи с ребенком! Пишите в комментариях - как помогали вам ваши мужья ? Или просто выразите благодарность своему мужу, отметив его в комментариях 🤍#материнство #гв #консультант #консультантпогв Или читай тут 👇🏻

Питание кормящей мамы 🤍 Мифы и реальность 👋🏻 Питание кормящей мамы – тема, окутанная множеством мифов. Давайте разберёмся, что является реальностью, а что – преувеличением. Мифы о питании кормящей мамы 1. Нужно есть за двоих Переедание может привести к лишнему весу. 2. От определённых продуктов у ребёнка будет аллергия. Аллергия у ребёнка зависит от индивидуальной предрасположенности. Исключать что-то из рациона стоит только при подозрении на реакцию. 3. Нельзя есть цитрусовые, шоколад, орехи и кофе Эти продукты исключаются, если у ребёнка возникает негативная реакция. 4. Молоко будет “пропадать” от стресса или неправильного питания. Стресс и недостаток питательных веществ временно могут снизить лактацию, но полностью молоко не пропадёт. 5. Острая и пряная еда испортит вкус молока. Реальность о питании кормящей мамы: 1. Рацион кормящей мамы должен включать белки (мясо, рыба, яйца), углеводы (цельнозерновые продукты), жиры (орехи, растительные масла), витамины и минералы (овощи, фрукты). 2. Достаточное потребление жидкости В среднем это 2–2,5 литра жидкости в сутки 3. Избегайте алкоголя и никотина Алкоголь и никотин могут негативно влиять на ребёнка. 4. Постепенное введение новых продуктов, наблюдая за реакцией ребёнка. 5. Дополнительные витамины - по назначению врача. Итак, большинство строгих ограничений – это мифы. Главное – здоровый и разнообразный рацион без излишнего фанатизма. Вы на какой стороне? - придерживаетесь диеты или питаетесь сбалансированно ??? Что стало любимым блюдом в период беременности и после? Делитесь своим опытом 🫰🏼#питание #материнство #консультант #консультантпогв #гв Или читай тут 👇🏻🤍

Пить или не пить алкоголь при ГВ? Давайте разбираться 🙃 Вопрос, который вызывает много споров. Рассмотрим основные аспекты. 1. Влияние алкоголя на грудное молоко • Алкоголь проникает в грудное молоко в течение 30–60 минут после употребления. Его концентрация в молоке примерно такая же, как в крови матери. • Алкоголь полностью выводится из молока только после того, как он метаболизируется в организме матери (примерно 2–3 часа на 1 стандартную порцию алкоголя). 2. Изменение вкуса молока: • Употребление алкоголя может изменить вкус молока, что может вызывать отказ ребенка от груди. 3. Влияние на лактацию: • Алкоголь может временно снижать уровень окситоцина, что затрудняет поток молока. 4. Влияние на ребенка • алкоголь может ухудшать качество сна ребенка Если вы решили выпить алкоголь: • Дождитесь выведения алкоголя перед кормлением (не кормите грудью в течение 2–3 часов как употребили алкоголь) • Используйте заранее сцеженное молоко для малыша • Ограничьтесь одним бокалом вина/шампанского #консультант #гв #консультантпогв #материнство #алкогольигв #материнство #праздники #дети #онлайнконсультации Или смотри тут 👇🏻🤍

ГВ без боли - Возможно! Боль при кормлении: как справиться и наслаждаться моментом? Кормление грудью — это особенная связь между мамой и малышом. Но что делать, если вместо радости вы чувствуете боль? 🤱💔 Возможные причины: 🔸 Неправильное прикладывание 🔸 Трещины или повреждения сосков: Часто вызваны неправильной техникой прикладывания 🔸 Лактостаз или мастит: Боль и уплотнения в груди требуют особого внимания 🔸 Чувствительная кожа или молочница: Возможны жжение и дискомфорт. 💡 Что делать? 1️⃣ Проверьте прикладывание: Ребенок должен захватывать сосок и часть ареолы. 2️⃣ Используйте крем для заживления при травмах соска на основе 100% ланолина. 3️⃣ Между кормлениями можно сцеживаться или временно использовать накладки при болях 4️⃣ Если боль усиливается, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или врачу. Боль — это сигнал, что грудное вскармливание можно сделать комфортным! ❤️. Если сталкивались с этой проблемой, напишите в комментариях, как вы ее решили. Если сейчас актуально ставь 💔 и мы разберем ситуацию #гв #консультантпогв #материнство #дети #мама #больпригв #консультант #онлайнконсультации #wompro Или читай тут 👇🏻🤍

Техника прикладывания к груди 🤍 Правильное прикладывание ребенка к груди – важный аспект грудного вскармливания, который помогает предотвратить боль, травмы сосков, а также способствует полноценному питанию малыша. Вот основные техники и советы: 1. Подготовка к кормлению • Убедитесь, что вы находитесь в комфортной позе (сидя или лежа). • Ребенок должен быть повернут к вам животиком, а его голова и тело – на одной линии. • Примите расслабленное положение, чтобы избежать напряжения в спине и руках. 2. Основные позы для кормления 1. Классическая колыбелька • Голова ребенка лежит на вашем локтевом сгибе. • Вторая рука поддерживает грудь. 2. Перекрестная колыбелька • Держите ребенка рукой, противоположной кормящей груди, чтобы лучше контролировать его голову. 3. Из-под руки • Ребенок лежит сбоку под вашей рукой. • Хорошо подходит для мам с большой грудью или после кесарева сечения. 4. Лежа на боку • Вы лежите на боку, повернувшись к ребенку. • Удобно для ночных кормлений и после КС 5. Полулежа (расслабленная поза) • Вы полулежите, а ребенок лежит на вашем животе, самостоятельно находя грудь. 3. Как помочь ребенку правильно захватить грудь • Касайтесь соском губ малыша, чтобы он открыл рот. • Ждите, пока ребенок широко откроет рот. • Направляйте грудь так, чтобы сосок и большая часть ареолы оказались в его рту. • Убедитесь, что губы ребенка развернуты наружу (рыбка), а язык касается груди. 4. Признаки правильного прикладывания • Ребенок захватывает не только сосок, но и большую часть ареолы. • Вам не больно. • Щеки ребенка округлены, слышно, как он глотает. • После кормления грудь становится мягче. Советы для успешного кормления • Не терпите боль – сразу исправляйте положение, обращайтесь к консультантам. • Убедитесь, что ребенок правильно прикладывается с самого начала #материнство #гв #консультант #консультантпогв #мама #дети #позыгв #прикладывание #wompro Или читай тут 👇🏻🤍

Мифы о ГВ 👋🏻 Мифов о грудном вскармливании существует множество. Вот некоторые из них и их опровержения: 1. У всех женщин молоко одинаковое, и оно может быть “пустым”. Опровержение: Молоко каждой женщины адаптируется к потребностям её ребёнка. Даже на вид “водянистое” молоко содержит нужные компоненты. 2. У маленькой груди будет мало молока. Опровержение: Размер груди не влияет на количество молока. Его производство зависит от частоты прикладывания ребёнка и правильности техники кормления. 3. Если мать плохо питается, её молоко “плохое”. Опровержение: Организм матери использует собственные ресурсы. Однако маме важно поддерживать разнообразное сбалансированное питание. 4. После года грудное молоко становится бесполезным. Опровержение: Грудное молоко остаётся ценным источником питательных веществ, антител. Рекомендуют кормить грудью до 2 лет и дольше. 5. Если ребёнок часто просит грудь, молока не хватает. Опровержение: Частые кормления — это нормальная часть развития ребёнка, особенно во время скачков роста или изменения потребностей. 6. При болезни кормить грудью нельзя. Опровержение: В большинстве случаев кормление грудью при болезни матери не только безопасно, но и полезно. Молоко передаёт антитела, которые помогают защитить ребёнка от инфекции. 7. Нужно кормить ребёнка строго по расписанию. Опровержение: Кормление по требованию лучше соответствует потребностям ребёнка, способствует установлению лактации и удовлетворяет его эмоциональные и физические потребности. 8. Во время лактации нельзя пить кофе или есть определённые продукты. Опровержение: Большинство продуктов и напитков допустимы в умеренных количествах. Реакция ребёнка на разные продукты индивидуальна. 9. Если молоко не пришло в первые дни, ребёнка нужно докармливать смесью. Опровержение: В первые дни после родов выделяется молозиво. Оно удовлетворяет его потребности до прихода молока. 👇🏻🤍 Или читай тут 👇🏻🤍

Давайте сегодня поговорим о пользе грудного вскармливания! Как известно - есть 2 заинтересованных стороны! Польза для малышей: 👼Оптимальное питание: молоко содержит БЖУ, витамины и минералы в правильных пропорциях 👼Иммунологическая защита: содержит антитела, снижает риск развития аллергий, астмы, дерматита 👼Снижение риска инфекций (реже отит, диарея и др инфекции) 👼Развитие мозга: жирные кислоты способствуют развитию НС и когнитивных функций) 👼Снижение риска хронических заболеваний (ожирение, диабет, гипертонии в будущем) 👼Здоровье кишечника (развивается здоровая микрофлора из-за наличия пребиотиков) Польза для мамы: 🤱Ускоренное восстановление после родов 🤱Снижение риска рака 🤱Профилактика остеопороза 🤱Контроль веса 🤱Защита от сердечно-сосудистых заболеваний в будущем 🤱Психологическое благополучие Пишите в комментариях какие плюсы вы еще видите в грудном вскармливании? Или читай тут 👇🏻🤍