Меняющая реальность

Вчера была на спектакле «Скотный двор», режиссера Юрия Грымова. Первое, что хочу сказать - однозначно к просмотру! Сюжет строится на стремлении человека к свободе и равенству и чем часто пользуются, рвущиеся к власти олигархи. Это и берется за основу в спектакле. Провозглашая равенство и братство, свиньи поднимают восстание. Но на сцене костюмы животных - как метафора. Роли номинальны. Безвольные овцы и глупые куры быстро превращаются в слепую подчиняющуюся массу. Забавная завязка — независимая коммуна зверей — становится антиутопией, где одни правят, другие существуют в рабском положении, кто-то даже умирает во имя абстрактных призывов о свободе. Но самое страшное впереди — свиньи начинают делить власть. Игра со светом тоже добавляет жути к происходящему на сцене. Весь спектакль освещение выхватывает из полутьмы персонажей — то прожекторами, то бледным тусклым светом. Сцена никогда не освещена полностью. Напряжение поддерживается музыкальным оформлением. Все в совокупности создаёт образ того, что случилось страшное, непоправимое — нарушился мировой порядок…

Я обиделась! С такими словами пришла ко мне в терапию женщина. Обиделась давно, но ничего о своих чувствах не сказала. Продолжила жить дальше, надеясь, что все как-то само рассосется. Не рассосалось, стало только хуже. Я пыталась объяснить ей как работает механизм обиды, но она никак не понимала. Тогда я откусила яблоко. Не стала его жевать и проглатывать, а продолжила говорить с ним во рту. Я продолжала говорить и делать вид, что его нет - так же, как когда-то она на возникшую обиду, злость, раздражение, стыд. Пытаясь это подавить и не показать виду, что что-то не так Моя речь стала невнятной, общаться было неудобно. Но я не сдавалась. Откусила еще кусок. Так и в жизни, она не стоит на месте. Происходят новые события, возникают снова чувства и эмоции и наслаиваются на те, что были непрожиты до этого. Я продолжила общаться и рассказывать, что у меня всё хорошо. Рот наполнился слюной, которую и глотать трудно и оставить невозможно. Мне становилось неудобно и неприятно. ✖️Выплёвывать нельзя. Мы же не можем выплюнуть свои чувства и эмоции. Вот и я не выплевываю содержимое своего рта. В конечном итоге говорить стало невозможно и я замолчала… Тоже самое происходит и с чувствами, когда мы их подавляем, но продолжаем делать вид, что все в порядке. Чем дольше ты будешь подавлять свои чувства, тем хуже будет становится тебе, и тем невыносимее будет общение. Именно поэтому тема с управлением эмоциями, с проживанием никому не даётся легко, потому что сначала приходится освобождаться от накопленного… И только потом впускать что-то новое, что чувствовать гораздо приятнее.

Рубрика Вопрос - Ответ Мой мужчина сказал, что любит меня, но быть со мной не может. Что мне делать? Отвечаю: Купить ему билет в эротическое путешествие, но в один конец. И перестать тешить себя невротическими иллюзиями. И да, срочно иди в терапию и становись адекватной! Мой мужчина постоянно лайкает красивых баб в сетях. Стоит ли мне волноваться или сделать вид, что я этого не вижу? Отвечаю: Лучше сделать вид, что ты случайно зашла в один вагон с этим человеком и тебе пора выходить. Бери чемодан и выходи на ближайшей станции! Ваш поезд едет в тупик… Стала замечать, что мои сны интереснее реальности. Каждый раз с нетерпением жду ночи чтобы уйти в желаемое состояние, где бурлят страсти, эмоции, события. Это опасно? Отвечаю: Однажды ты проснёшься и поймешь, что твой муж давно живет с другой женщиной и там воспитывает двоих детей, у друзей развивается бизнес и они все время путешествуют. И только у тебя на календаре 2002 год, в котором ты и застряла. Муж стал часто намекать мне на то, что я толстая и, если я не похудею, он заведует любовницу. Похудеть не получается, терять его не хочу. Как быть? Отвечаю: Намекни мужу, что если ты похудеешь, с тебя начнут сваливаться трусы и не факт, что только дома.

ЛЮБОВЬ ИЛИ ДОГОВОР КУПЛИ-ПРОДАЖИ ⠀ Не так давно в рубрике вопрос-ответ, излагала свое мнение по поводу большой разницы в возрасте. Автор вопроса не согласилась со мной и выкатила мне свое «Фу!» Не буду выкладывать вам всю нашу переписку, это будет скучно для читателя и утомительно для меня. Основной мыслью ее спича было: Ты просто не можешь себе позволить молодого мужчину из-за своей закомплексованности и устаревших взглядов!. Не вижу надобности что либо доказывать, хочу раскрыть свою мысль глубже, вдруг среди моих подписчиков есть такие же несогласные, но скромно молчащие. Я не раз видела пары, в которых не сразу можешь понять, это бабушка с внуком, мать с сыном или жена с мужем. Как правило, в этих союзах обществу ярко демонстрируют свое сексуальное раскрепощение. Перманентно доказывая свое право на счастье. В такой момент думаю, мир же не сошёл с ума?!... ⠀ Не сошёл. Он контролирует своё безумие и поэтому именно для такого случая придумал суррогат материнства, который будет опекать дитятю и взращивать в нём недостающую мускулинность, но делать это ещё и так, чтобы была возможность стравливать свои похотливые нужды. ⠀ Дело, на мой взгляд, в том, что новоявленная мачеха хочет рядом с ним не просто казаться моложе, она обязывает себя таковой быть. Ей непременно нужен серьёзный мотиватор, так как если она не мобилизуется теперь по максимуму, то страх старости просто навсегда сольёт её в бездну несостоявшейся жизни. ⠀ Это в равной степени относится и к зрелым мужчинам, взявшим опеку над юными дивами. В подобных случаях надо понимать, что в этих союзах покупается молодость. И придется непременно заплатить цену, которая будет удерживать упругое тело рядом. В эту цену входит: 1. Сексуальное воспитание; 2. Эмоциональная забота; 3. Участие в его игрушечном мире; 4. Уроки житейской мудрости; 5. И всегда финансовая поддержка. ⠀ Но заплатив эту цену, а иногда и больше, гарантию на вечное счастье никто не даст. Ребенок вырастет, окрепнет и все равно уйдёт, сразу как только наконец-то почувствует землю под ногами. ⠀ Нет, это произойдёт не сразу. Вначале малыш будет капризничать, потом, когда немного осмелеет, манипулировать, а в итоге и вовсе может сделать «родителя» во всем виноватым, что не так кормил, не тем поил и не совсем начисто вытирал попу. ⠀ И самое важное здесь, это даже не то, что получают взамен по этому бартеру, а то, что недополучают и от чего в действительности отказываются. Мужчина может быть старше женщины на 1-10 лет, женщина мужчины на 1-5 лет. Все остальные варианты, вызывают вопросы… 💬Это мое мнение, а что думаете вы?…. ⠀

Рубрика Вопрос - Ответ Я не умею говорить «нет» другим и часто соглашаюсь на то, что мне не нравится. Как научиться отстаивать свои границы? Отвечаю: Прежде чем начать говорить другим «нет», нужно научиться говорить «да» себе, своим желаниям и потребностям. Желание угодить всем и быть хорошей, еще никого не осчастливило. Выдавая кредит своей псевдо любви под большой процент, ты рискуешь столкнуться с тотальной невыплатой по долгам. У меня нет ощущения, что я чего-то стою. Словно я не верю в себя и что у меня может что-то получится в жизни. Как обрести уверенность в себе? Отвечаю: Недовольство собой возникает в следствии оценки себя и культивирование этой мысли. Как правило, люди, склонные к оценочному суждению, применяют его и к остальным. Попробуй начать с того, чтобы не оценивать и не осуждать других людей. Когда ты позволишь им быть теми, кем они являются, у тебя самой появится больше разрешений. Как грамотно сделать так, чтобы бывший увидел какая я стала красивая и счастливая после нашего расставания? Хочу чтобы он пожалел и наконец понял, кого потерял? Отвечаю: Счастливые люди никому ничего не доказывают, а просто живут свою счастливую жизнь… Лена, объясни! Моя подруга - умница, красавица, образованная, интеллигентная девушка, влюбилась и вышла замуж за тупого качка-гопника. Смотрю на нее и ничего не могу понять, а она как будто счастлива. Как такое может быть? Отвечаю: Не зная твоей подруги и ее истинных мотивов, смею предположить исходя из сказанного, что интеллигентной девочке стало очень душно в своей интеллигентской смирительной рубашке, а гопник просто зеркалит ее тайные мечты надеть треники и навалять люлей соседу. 💬 Присылайте свои вопросы, оставляйте комментарии, реакции. Сохраняйте баланс брать-давать.

Про иллюзию успеха и разочарование Сейчас только ленивый не приводит тысячи примеров своего успешного успеха и не призывает повторить этот успех. Ведь это так легко. Просто делай ‘’как я’’. Особенно популярны призывы уйти из найма, открыть своё дело и начать жить жизнь мечты и не работать ‘’на дядю’’. Картинка красивой и главное свободной жизни очаровывает. Там не будет никого, кто будет давать идиотские распоряжения, командовать тобой, ты будешь делать только то, что хочешь и загребать деньги лопатой. Главное лопату взять пошире. Спешу расстроить. Любой предприниматель, у кого есть реальный бизнес знает, что до жизни мечты, если она и случится, придется батрачить 24/7 похлеще, чем на дядю. Работа на себя, начало и развитие своего бизнеса требует определенных качеств в человеке и огромного количества навыков и знаний, которые приходится осваивать на бегу. Уровень стрессоустойчивости должен быть зашкаливающим, чтобы вывезти нагрузку. Препятствия, проблемы, непредвиденные сложности - это данность предпринимательской среды. Неудачи, провалы, потери - это обязательный тест на то, чтобы в игре остались самые выносливые. И я даже не говорю про черты характера, которые необходимо наработать как иммунитет. Пытаясь скопировать чей-то успех, многие не ожидают трудностей. Потому что видят только красочную витрину с постановочной картинкой. Путешествия, пальмы, рестораны. Вообще, трудности - это то, к чему многие по жизни не готовы. А свой бизнес - это как американские горки. И тут привет, реальность. И здравствуй, разочарование. А всего то нужно не верить в чужие истории, где всё легко, радужно и быстро, пользоваться критическим мышлением, уметь собирать информацию о том, так ли это просто, как кажется. Стремиться к успеху, к лучшей жизни - это прекрасно. Но чтобы не отказаться от победы в первом же раунде, нужно взращивать в себе готовность справляться с препятствиями на своём пути. Развивать стойкость, умение проходить через поражения, неудачи, не бояться совершать ошибки. Это всё неизбежно в любом новом деле. А ещё хорошо бы, чтобы ‘’лучшая’’ жизнь была не копией чужой, а той, которая подходит именно тебе. И это может быть что-то совсем другое, а не то, что тебе пытаются навязать.

Рубрика Вопрос - Ответ Уже больше года ко мне липнет мужчина. Не хочу отшивать грубо (работает в соседнем отделе), но не знаю как отвязаться. Как сказать так чтоб и не обидеть и точно отстал? Отвечаю: У меня в таких случаях безотказно работает просьба о помощи. Попроси одолжить крупную сумму денег, отремонтировать или сделать ТО твоего автомобиля, погасить кредит и тд. Просить нужно максимально много, чтобы наверняка отпугнуть)) Живу с парнем на 14 лет моложе меня… Когда я свернула не туда? Отвечаю: Наверное когда захотела завести ребенка, а возиться с пеленками уже лень. Все мои попытки поговорить с мужем о том, что меня в нём бесит заканчиваются скандалом. Потом неделями не разговариваем вообще. Как быть? Отвечаю: Классическая ошибка женщин - вываливать на мужчину свои претензии. Почему тебя что-то бесит - исключительно твоя проблема, и тебе нужно разобраться с ней самостоятельно или обратись к психологу. С мужчиной стоит обсуждать лишь возникшие ситуации и принимать решение по её ликвидации, которое устроит обоих. Давно нравится один парень, но сближения не происходит. Каждый раз когда хочу сделать шаг навстречу , чувствую себя говном. Стоит ли начинать первой? Отвечаю: Не важно кто начинает сближение первым, важно твое состояние в этот момент. Если ты не справишься со своим внутренним ощущением, то при сближении с ним, он обязательно уловит запах твоего содержимого… Мои дорогие, если вам нравится моя рубрика, ставьте свои реакции, задавайте вопросы в комментариях или в личные смс. Не будьте жадинами 🙂

Где найти идеального мужчину? Скажу сразу: никак и нигде! Все, кто будет обещать другое, заведомо лгут. Идеальных не существует. Таких никогда не было и не предвидится. У природы нет задачи угодить нашим извращенным желаниям. Она не создает идеальное, она творит уникальное! После того как ты примешь факт что идеальных людей нет, будет легче смириться со своей собственной неидеальностью. А до тех пор продолжай расшибать лоб о несовершенство мира в целом и людей в частности, сетуй на это и ищи виноватых. Когда женщина ищет идеального мужчину, она просто ищет того, кто перекроет её же минусы, на которые она не хочет честно посмотреть и что-то с ними делать. И если вдруг ей повезет встретить мужчину, готового закрыть её потребности, его то она и возведет в культ идеальности. Но продлится это недолго. И тому есть объяснения, например: ✖️Если женщина нереализованная, не может себя саму содержать, то искать она будет в первую очередь того, кто будет безусловно принимать ее такой и ещё за это приплачивать. ✖️Если женщина невменяемая истеричка, то ищет она того, кто полюбит её такой и будет всё терпеть. И все в этом духе… В итоге две незрелые личности столкнутся с чем-то непреодолимым в отношениях и будут обвинять друг друга в своих неудачах. Теперь основное! ✔️Психологически зрелые мужчины не выбирают истеричек или тех, кто будет расплачиваться с ними вожделенной писей. ✔️Самодостаточные и психологически зрелые женщины никогда не ищут идеальных мужчин. Они просто понимают, что хотят сегодня сами и способны себе это дать, и понимают, что хотят завтра. И поэтому они ищут тех партнёров, которые тоже это понимают. И у обоих это видение на сегодня и завтра совпадает. А самое главное, эти женщины готовы менять себя для этого завтра, а не менять кого-то другого и поэтому они ориентируются только на тех мужчин, которые тоже хотят и могут себя менять. 📌Ищите не идеальных, а готовых расти и меняться.

Если женщина находится в абьюзивной зависимости от мужчины и ничего с этим не делает, а только говорит о том как она страдает, то все её в этих отношениях на самом деле устраивает. Более того, чем сильнее ей причиняют боль, тем крепче её зависимость. Но любая зависимость делает любого зависимого каждый день ничтожеством ещё большим. Потому что зависимый по собственному желанию всё больше отдаёт тирану здоровые части себя, а обратно получает только то, чем себя в итоге и ощущает. Иногда случается, что женщина надышавшись смрадом своей ничтожной жизни, вдруг решает, что вот сейчас она как встанет с колен, да как поднимет голову…. И даже найдёт способ как им, тираном управлять. И именно с этого момента наступает начало конца. Потому что пытаться управлять тем, кто давно управляет тобой, настолько же глупо, как если бы алкоголик захотел управлять водкой, а наркоман дозой, которым они подчиняются. Чисто гипотетически, стакан может сделать вид, на некоторое время, что ты им управляешь, чтобы тебя не потерять из вида. И как только ты поверишь в этот свой самообман, то в этом месте и сгоришь окончательно. Потому что только глупцы искренне верят в то, что смогут обыграть казино, в котором уже спустили все свое состояние. ⠀

ПРО РАДОСТЬ Я много писала про негативные эмоции, про разрушающие личность чувства. Сегодня хочу поговорить о радости. Часто ли вы её испытываете? Умеете ли это чувство в себе генерировать? Знакомы ли вообще с радостью? Радость - это свойство людей, умеющих отделять мух от котлет)) Это гармония в себе и постоянная внутренняя улыбка, то и дело прорывающаяся наружу. Чтобы иметь способность к радости, надо отпустить все обиды и не накапливать зло в сердце. И да, легко сказать, но не просто сделать. Но было бы желание… Захламленное сердце не способно радоваться. Радость - это состояние благодарности и удовлетворения. Радость - это ощущение своего тела, из спокойного и расслабленного состояния. Радость - это маркер того, что двигаюсь в верном для себя направлении. Радость - это базовая эмоция. Испытывая радость мы испытываем эмоциональный подъем, переживание, которое даёт силы, ресурс. Проживая радость регулярно, человек может стать более уверенным в себе, спокойным, счастливым. Радость - это когда научилась принимать себя полностью! Радость - это проявленное состояние ликования от успеха в чём-либо, достижения цели А чтобы сделать постоянное присутствие радости в своей жизни, наверно, нужно научиться получать радость от того, что имеешь, радоваться за близких и за других людей, никогда не сравнивать себя с другими. Радость - это гармония того , что внутри с тем, что снаружи. Это умение получать удовольствие даже от мелких событий в жизни. Чтобы получать радость, нужно оптимизировать уровень запросов, снизить тревожность и постараться минимизировать "токсичные" отношения в своем окружении. Позволить себе спонтанность, научиться слышать свои желания.

Рубрика Вопрос - Ответ. - У меня сейчас вроде все хорошо, но присутствует злость на себя за то, что многое упустила. Как быть? Отвечаю: Во-первых перестать сожалеть о том, что было - прошлое не вернуть и не переделать. А во-вторых нарабатывать новое, чтобы потом не было вновь мучительно больно, за то что опять что-то упустила. - Мой муж два года живет с любовницей. Есть ли смысл его ждать? Отвечаю: Есть единственный смысл вынуть голову из песка, перестать жить в фантазиях и честно посмотреть реальности в глаза. Как только ты это сделаешь, можешь смело отталкиваться от дна и начинай строить свою собственную жизнь. - Когда начали встречаться с будущим мужем, он был очень внимательным и романтичным. Прошло 7 лет, у нас родилось двое детей. Сейчас это совершенно чужой мне человек. Разводиться боюсь, жить по прежнему не хочу… Что делать? Отвечаю: Прочти короткий пост ЗДЕСЬ ☝️ - У разных психологов существуют различные мнения по одному и тому же вопросу. Кого слушать? Отвечаю: Психологи помогают разобраться с трудностями и сформировать твое здоровое мнение на ту или иную ситуацию. И мнений может быть сколько угодно много. Перестань смотреть на мир в замочную скважину. - Часто в жизни ограничиваю себя из-за чувства стыда. Как с этим бороться? Отвечаю: Для начала - не стыдись обратиться с этим к психологу. На сегодня всё! 😉