Анна Скобликова | психолог

Осторожно! Сейчас будет фраза, которая может перевернуть вашу жизнь: Если у вас сейчас нет того, что вы больше всего желаете – возможно, это самый большой дар, который у вас сейчас есть! Подумайте над фразой. Не торопитесь. Кому-то может быть это сложно принять, но в вашу жизнь все приходит вовремя. Если сейчас чего-то нет, значит это лучший сценарий для вашей души. Вы еще не всему научились. Вы еще не поняли какой-то смысл. В вашу жизнь еще не пришли люди, которые вам помогут. Еще не сложились обстоятельства, при которых вы станете счастливыми, обладая тем, чего хотите сейчас...

Люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее. Постоянно. Вся суть не в том, кто они и что они вам дадут, а в том, кем станете ВЫ с ними и что ВЫ сможете взять. Что сможете понять. Что сможете сделать. Сможете ли вообще впустить их в свою жизнь. Или отпустить. Увидеть свой урок - высший пилотаж. Не каждый справляется. И не всегда. Важно хотя бы начать с осознания, что каждый человек в вашей жизни не случайный прохожий. Особенно те, с кем у вас случается настоящий контакт. Эмоциональный, духовный, физический...

Все истины гениально простые и вы их знаете годами. Причем с самого детства. Сложность их в том, чтобы вы приняли эти истины. Прочувствовали их и стали ими жить. Так как изменить свою жизнь? Как правило, люди задаются этим вопросом, когда их что-то не устраивает в их жизни. Т.е. они хотят избавиться от проблем. На любую проблему есть 3 решения: Изменить порой бывает уже невозможно – все в прошлом. Избегать проще всего. Но тогда вы никогда не измените свою жизнь. Изменить свое отношение – вот главное и самое верное решение...

Давайте разберемся, всегда ли можно решить все проблемы самому. Психике глобально все равно, мужчина вы или женщина. Основные принципы ее формирования у всех одинаковы: она основывается на врожденном темпераменте, а дальше формируется в тех обстоятельствах и с теми людьми, которые даны. Как ребенок в детстве учится разговаривать? Он смотрит на взрослых, которые с ним разговаривают, и копирует их. Вот психика так же: В итоге получается сформированная нейронная связь. Корни. А дальше все навязывается на эти корни и разрастается как ветви...

В психотерапии самым длинным и сложным периодом является период принятия и проживания эмоций, внедрение новых установок и реакций взамен старых. Это когда вы головой поняли причины своей проблемы, все вроде бы разложили по полочкам, а внутри это принятие не произошло. В итоге – конфликт. Переживания не дают покоя, вы непроизвольно реагируете по-старому, происходят откаты. Я тоже через это все проходила. И в какой-то момент я приняла для себя решение, что у меня нет столько времени, чтобы проводить годы в психотерапии до получения значительного стабильного результата...