Как справляться со стрессом?
Стресс - одно из неприятных состояний человека. Он может влиять на наше здоровье, настроение. Как же справиться с ним? Расскажу о способах снятия стресса, исходя из своего личного опыта. 1. Творчество Я сама очень люблю заниматься творчеством, но если вы человек не творческий, этот способ тоже подойдёт. • игра на музыкальном инструменте Музыка, как по мне, помогает справиться со стрессом, а если у вас ещё и есть дома гитара или пианино например, то это прекрасно. У вас точно есть какие-нибудь любимые песни...