Стройная формула

Употребление овощей с каждым приемом пищи Пить воду перед каждым приемом пищи Добавить больше рыбы в свой рацион Больше ходить пешком Есть медленно Пить зеленый чай Больше спать Не есть полуфабрикат

Зелень петрушки обладает сильным мочегонным эффектом, если ее употреблять в свежем виде. Также она не теряет диуретические свойства при замораживании и сушении. Свежие огурцы помогают быстро очиститься и избавиться от отечности. Так, этот овощ, имеет сильное диуретические действие, а свежевыжатый сок огурца, выпитый утром после пробуждения, избавит вас от излишне скопившейся за ночь жидкости в организме. Баклажан - прекрасный помощник в борьбе с отеками. Он выводит из организма соли, которые чаще всего и являются причиной задержки жидкости...