Студия Р1

«Лучше бы он умер, чем мы расстались». Шокирующая фраза, которую произносят многие, переживая разрыв отношений. Но за этим стоит не патология, а вполне объяснимая психологическая реальность. Почему расставание может ощущаться хуже смерти? И как пережить этот период, не потеряв себя? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 клинический психолог Анастасия Кардиакос объясняет, что происходит с психикой и гормонами в момент разрыва, почему стадии горевания работают не по порядку и как найти в себе силы двигаться дальше...

«Ты предал меня!». Эта фраза звучит как приговор. Она ставит точку в отношениях, дружбе, доверии. Но что на самом деле стоит за словом «предательство»? Всегда ли это конец? И можно ли восстановить контакт после того, как кажется, что ничего уже не вернуть? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 психолог и ACT-терапевт Иван Мыздриков объясняет, почему понятие предательства всегда субъективно, где проходит грань между нарушением договорённостей и настоящим предательством, можно ли склеить разбитые отношения и как пережить эту боль, не теряя себя...

«Кажется, у меня всё в порядке с деньгами, но я всё равно боюсь». Знакомая фраза? Многие живут с этим ощущением годами. Подушка безопасности есть, работа стабильная, а внутри — неуверенность и страх. И эти чувства не проходят. Почему так происходит? И можно ли успокоиться, когда всё объективно хорошо? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 клинический психолог Кирилл Горшенин объясняет, чем полезна тревога, а когда она становится врагом, почему детский опыт бедности оставляет след на всю жизнь и как перестать жить в режиме «а вдруг»...

Мы привыкли, что конкуренция — это нормально. Эволюционный механизм, который помогал нашим предкам выживать. Но в эпоху соцсетей, когда каждый день мы видим чужие успехи, путешествия, идеальные тела и головокружительные карьеры, этот механизм даёт сбой. Здоровая конкуренция превращается в навязчивое сравнение, зависть и ощущение, что кто-то живёт твою жизнь. Где грань? И как перестать страдать от того, что кто-то «успешнее»? В подкасте «Включи психолога» Студии Р1 специалисты центра психологической...