Студия Р1

«Мы все рождаемся нарциссами», — говорят психологи. Согласны? Многие воспринимают эту фразу как оскорбление. Но за ней стоит не патология, а необходимая стадия развития каждого человека. Почему младенческий нарциссизм — это норма? Где та грань, за которой здоровое самолюбие превращается в разрушительное расстройство? Почему за внешней самоуверенностью часто скрывается стыд? И как воспитание — холодность родителей или, наоборот, роль «кумира семьи» — формирует нарциссическую структуру личности? В...

«Я в себе уверен на 100%», — популярная фраза, которую многие произносят с гордостью, знакомясь с новым человеком. Но за этими словами может скрываться не уверенность, а её полная противоположность. А что, если идеальная самооценка — это, вообще, красный флаг? И как отличить здоровую уверенность от компенсаторной самоуверенности? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 психолог и ювелир по отношениям Сергей Киселёв объясняет, в чём разница между самооценкой и самоценностью, почему внешние атрибуты не делают нас увереннее и как детские травмы превращаются в проблемы с самооценкой во взрослой жизни...

Метод ДПДГ-терапии (десенсибилизация и переработка движением глаз) сегодня у всех на слуху. В соцсетях его называют то панацеей от всех травм, то бесполезным инструментом. Где правда? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 мы поговорили о ДПДГ-терапии с экспертом Юлией Малик — президентом Национальной ассоциации ДПДГ России, первым в России сертифицированным тренером EMDR, руководителем обучающего центра в Санкт-Петербурге, супервизором и практикующим психологом. Феномен движения глаз известен давно:...

«Лучше бы он умер, чем мы расстались». Шокирующая фраза, которую произносят многие, переживая разрыв отношений. Но за этим стоит не патология, а вполне объяснимая психологическая реальность. Почему расставание может ощущаться хуже смерти? И как пережить этот период, не потеряв себя? В подкасте «Меня бесит» Студии Р1 клинический психолог Анастасия Кардиакос объясняет, что происходит с психикой и гормонами в момент разрыва, почему стадии горевания работают не по порядку и как найти в себе силы двигаться дальше...