Северо-Кавказский федеральный научно-клинический центр ФМБА России

Один из самых ярких народных праздников отмечаем с 16 по 22 февраля - Масленицу. Кульминация наступает в воскресенье, но уже с понедельника принято печь блины и веселиться. В эти дни, если следовать традиции, организм подвергается большой нагрузке. Как её уменьшить, рассказали врачи СКФНКЦ ФМБА России. - 🥞использовать гречневую или рисовую муку - 🥞вместо жирного мяса взять телятину, куриную грудку или индейку, можно рыбу, обезжиренный творог - 🥞заменить сахар ягодами и мёдом - 🥞жарить без масла на сковороде с антипригарным покрытием.

🇷🇺Северо-Кавказский федеральный научно клинический центр ФМБА России и Общероссийское движение содействия патриотическому и спортивному воспитанию граждан "Здоровое Отечество" заключили договор о сотрудничестве. 🩸Мы и раньше взаимодействовали со "Здоровым Отечеством" - представители организации регулярно принимают участие в донорских акциях нашего Центра крови. 🏃Теперь же наше сотрудничество расширится и по другим направлениям - вовлечение молодежи в активный и здоровый образ жизни, профилактика заболеваний и поддержание высокого уровня физической активности населения. Подписи под документом поставили: - временно исполняющий обязанности генерального директора Северо-Кавказского федерального научно-клинического центра ФМБА Андрей Войтик - руководитель регионального отделения общероссийского движения «Здоровое Отечество» по Ставропольскому краю Елена Малькова.

🚐Медики КБ №101 СКФНКЦ ФМБА России в Лермонтове провели выездную диспансеризацию для сотрудников городской администрации. Медосмотр прошли 60 человек. В результате выяснилось, что у многих есть предрасположенность к развитию хронических заболеваний, таких как сахарный диабет. 🧑‍⚕Заведующая отделением врач по медицинской профилактике - Елена Ювженко: В прошлом году мы выявили предраковые заболевания со стороны желудочно-кишечного тракта - полипы, язвы желудка и 12-перстной кишки, были выявлены изменения в молочной железе - все это предраковые заболевания, которые не давали о себе знать. Если бы эти пациенты вовремя не обследовались и не «поймали» заболевание на ранней стадии, сложно сказать, как развивалась бы ситуация дальше. А так пациентам назначили своевременное лечение, взяли на динамическое наблюдение, а это значит, что теперь состояние их здоровья под контролем. 📌Почему это важно? Многие заболевания на ранних стадиях могут не проявлять симптомов, но их последствия крайне опасны. Например, сахарный диабет может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и проблемам с почками. Регулярная диспансеризация и профилактические осмотры позволяют контролировать состояние здоровья и своевременно принимать меры для его улучшения. 🪪Бесплатную диспансеризацию в КБ №101 СКФНКЦ ФМБА России может пройти любой житель Ставропольского края по предварительной записи с понедельника по субботу.   Тел. +7 (87935) 4-10-41

Команда Северо-Кавказского федерального научно-клинического центра ФМБА России сегодня, 13 февраля, приняла участие во всероссийском онлайн квизе "Донорство крови. Битва регионов". Организатором проекта выступила Общественная палата Российской Федерации. Квиз приурочили к 100-летию первого в мире института переливания крови, основанного в 1926 году в Москве. В нашу команду вошли участники молодёжного совета СКФНКЦ, волонтёры общественной организации "Здоровое Отечество", руководитель Центра крови СКФНКЦ ФМБА России Анна Телунц, сотрудники. За два часа команды ответили на несколько десятков вопросов из сферы медицины, донорства, истории, законодательства, культуры. В итоге наша команда вошла во вторую десятку рейтинга из ста двадцати одной команды.

Пять мотоциклов "Эндуро" и пять детекторов дронов отправились в зону СВО из Ессентуков. В приобретении комплектов приняли участие подразделения Северо-Кавказского федерального научно-клинического центра и предприниматели города-курорта. Координировал благотворительную акцию молодежный совет СКФНКЦ ФМБА России. Мотоциклы и детекторы отправили в Федеральное медико-биологическое агентство в Москву, оттуда централизованно всю благотворительную помощь переправят в зону СВО.

Ежедневное потребление сахара в России превышает норму в 4 раза. Об этом рассказали в Минсельхозе страны. Рекомендованная ВОЗ норма сахара в день - для женщин 6 чайных ложек, для мужчин 12, для детей - 3 чайные ложки. С учётом глюкозы, содержащейся во фруктах. Детям до трёх лет рекомендуется совсем исключить "чистый" сахар из рациона. Потребление соли тоже превышено - в 2,5 раза. Безопасная норма, по данным ВОЗ, 1 чайная ложка в день при высокой физической активности. Для детей и людей с гипертонией, диабетом и хронической болезнью почек норма ещё ниже — менее 3 г в день. Какие последствия для организма влекут регулярные нарушения нормы употребления соли и сахара рассказала заведующая центром здоровья поликлиники для взрослых КБN101 СКФНКЦ ФМБА России в городе Лермонтове  Елена Ювженко. "Превышение рекомендованной нормы употребления соли приводит к задержке жидкости, повышению артериального давления и увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Ухудшается состояние костей и зубов из-за регулярного вымывания кальция из организма. Соль препятствует расщеплению собственных жиров, способствуя набору веса, чрезмерное употребление соли повышает выработку соляной кислоты, что может привести к обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта. Регулярное превышение суточной нормы употребления сахара провоцирует развитие инсулинорезистентности, ожирения и диабета второго типа — продукты с добавленным сахаром часто содержат «пустые калории» — они дают энергию, но мало насыщают, не поставляя витамины и клетчатку, повышается риск неалкогольной жировой болезни печени — печень перегружается и начинает превращать фруктозу в жиры, которые накапливаются в её клетках" - рассказала заведующая центром здоровья поликлиники для взрослых КБN101 СКФНКЦ ФМБА России в городе Лермонтове  Елена Ювженко.

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Заходите в личный кабинет на сайте Госуслуг Выбираете раздел "Здоровье" "Донорство" "Запись на сдачу крови и её компонентов" Проверяете данные - паспорт, полис ОМС, телефон, эл. почта Выбираете: Ставропольский край Планируемую дату КБ № 101 ФФГБУ СКФНКЦ ФМБА России в г. Лермонтове, Центр крови. Дождитесь ответа — подтверждение записи или сообщение об отмене придёт в течение 1 рабочего дня на электронную почту и в личный кабинет. Приходите в назначенное время в службу крови. Возьмите с собой паспорт и СНИЛС Если запись не подтверждена, обратитесь в Центр крови СКФНКЦ ФМБА России по телефону +7(87935)4-10-10. Подписывайтесь на наш канал в МАХ https://max.ru/id2626003731_gos max.ru/...gos

"Здравствуй, дорогой солдат! Мы гордимся тобой и ждем твоего возвращения!" Поздравления с Днем защитника Отечества написали мальчишки и девчонки, проходящие лечение в медицинском центре "Юность" СКФНКЦ ФМБА России в городе Ессентуки. 120 писем от детей, приехавших из Белореченска, Димитровграда, Сергиева Посада, Лермонтова с поздравлениями к 23 февраля отправят бойцам СВО на линию соприкосновения. Письма мы передадим в администрацию города Ессентуки, оттуда вместе с гуманитарным грузом их доставят в зону СВО.