«Дыши маткой» или как правильно дышать в родах!
Дыхание в родах одно из основополагающих звеньев успешного их течения и завершения! Существуют определенные периоды родов, каждый из которых включает в себя определенное дыхание. использовать на этапе предвестников, при моментах волнения или невозможности уснуть Техника выполнения: Глубокий, спокойный вдох через нос и медленный выдох через рот, в соотношении один к одному В латентную фазу родов, когда схватки достаточно терпимые и плавные, а шейка открыта примерно до 5 сантиметров Техника выполнения...
