Начинаем худеть без спорта!
Привет, друзья! Меня зовут Иван, и я хочу поделиться с вами своим опытом похудения. Я уже проходил этот путь и добился хороших результатов, но потом расслабился и снова набрал вес. Теперь я готов взять себя в руки и похудеть вместе с вами! Я знаю, что процесс похудения может быть сложным и долгим, но я верю в свои силы и готов приложить максимум усилий. Я понимаю, что важно не только сбросить вес, но и сохранить результат на долгое время. Поэтому я буду делиться с вами своими успехами, ошибками и советами. Когда я худел в прошлый раз, я использовал разные методы и подходы. Одним из них было разрешение себе есть что угодно один раз в неделю...