ЗДОРОВЬЕ!

Артроз, точнее, остеоартроз – хроническое заболевание суставов, при котором истончается и разрушается суставный хрящ, что приводит к нарушению суставной поверхности и разрастанию костной ткани. Термин «остеоартроз» в наши дни употребляется чаще, чтобы подчеркнуть сопутствующие поражения костных и других структур, прилегающих к пораженному суставу. Болезнь возникает при нарушениях обмена веществ, избыточных нагрузках, травмах, интоксикациях и т. д. Для остеоартроза характерны изменения в сочленяющихся поверхностях костей, боль, ограничение подвижности в суставе и его деформация. Артроз вместе с...

В специальной медицинской литературе нередко встречается аббревиатура ЧБД. Стандартная расшифровка – часто болеющие дети. Иногда употребляется выражение «часто и длительно болеющие дети». В поликлиниках часто болеющие дети находятся на особом диспансерном учете. Но посмотрим на ситуацию объективно: стоит ли беспокоиться или эта статистика условна? Взрослые ведут менее здоровый образ жизни, чем их дети, но болеют ОРЗ намного реже. Хотя каждому из нас мамы рассказывали, что в детстве мы болели по 10 раз в год, а потом реже и реже. Это закон жизни: дети болеют ОРЗ чаще взрослых – это норма. Ребенок рождается с незрелой иммунной системой, нужно время на ее формирование...

Других не существует, что в не мешает нам в повседневной жизни использовать слово «вкус» при оценке вкусо-ароматных свойств блюд или напитков. Комбинация сигналов от рецепторов носовых пазух и ротовой полости позволяет испытывать и такие ощущения , как боль или раздражение. Например, разгорающийся во рту пожар от острой пищи . Если острое блюдо или соус содержит перец, у нас перехватывает дыхание из-за капсаицина, вещества, названного так в честь семейства стручковых перцев Capsicum, и давший название классу похожих по строению веществ. Из плодов жгучего перца выделено около 10 капсаициноидов природного происхождения...

Известно, что более высокий уровень физической активности в течение дня способствует лучшему сну. Однако не рекомендуется выполнять упражнения поздно вечером, так как, считается, что они могут ухудшить качество снаУченые из Университета Отаго предложили пересмотреть эти рекомендации, убедительно продемонстрировав, что «вечерняя зарядка» — не враг, а друг здоровому сну. В исследовании приняли участие 28 молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. По условиям эксперимента, часть из них провела вечер, не вставая с дивана, а другая перемежала пассивный отдых с короткими периодами (по 3 минуты) простых упражнений легкой интенсивности...