В одной привычке от лучшего тебя!

В Интернете есть огромное количество всевозможных статей о борьбе с прокрастинацией. Интересно, что многие прокрастинируют даже в этом вопросе и тупо не читают эти тексты, откладывая до лучших времен. На самом деле есть один железобетонный способ, как бороться с этим явлением. Нужно просто решать все задачи в тот момент, когда они появляются. Слишком просто? Но так и есть. Когда вы начинаете рассуждать на тему того, как побороть самого себя - вы уже прокрастинируете. В этом и беда. Это попытка не решить проблему, а сделать ее еще большей проблемой...

В 2016 году в московском метро на одной из лестниц появилась необычная разметка - на каждой ступеньке указывалось, сколько калорий терял человек, делая очередной шаг. Нечто подобное, кстати, делали и делают и в других городах по всей планете. Все потому, что лестница - максимально простой и наглядный способ объяснить человеку, как ему бороться с лишним весом. Нельзя привести конкретную цифру, сколько человек теряет калорий от передвижения по ступенькам. Тут куча переменных: начиная от веса человека и заканчивая темпом хождения по лестнице...

"Человека определяют его привычки". Что-то подобное наверняка говорил кто-то из мудрых. Кто именно? Черт его знает, но в любом случае мысль глубока, не считаете? Прежде, чем я начну ее развивать, давайте немного познакомимся. Меня зовут Игорь, мне уже за 30, я не психолог, не великий бизнесмен и уж точно не коуч по развитию, но вполне себе неплохой журналист, который за годы карьеры успел пообщаться с разными людьми: начиная от олимпийских чемпионов и заканчивая предпринимателями-миллиардерами. Где-то это были минутные встречи, но иногда они перетекали в приятельские и даже дружеские отношения...