Заметки психолога «Нереально реальная жизнь"

В детстве Олеся любила петь, она отлично запоминала тексты песен, даже на английском языке совсем его не зная 😁  Олеся пела дома, во дворе на бревнах, перед дворовыми друзьями, обожала песни под гитару и даже училась на ней играть, участвовала в конкурсе красоты в школе и на сцене пела песню Алсу «Зимний сон» (о боже как будто это было не со мной 🫣) и была удостоена знания «Мисс Улыбка» 😁 Слишком рано повзрослев Олеся забросила все эти глупости и занялась взрослыми делами...

На дворе было лето 2024 Неожиданно в мою жизнь «постучался» человек с которым мы знакомы целую вечность, хотя и общались с некоторыми перерывами 😉 Попросил о встрече.  При встрече мы много говорили, размышляли о жизни, делились своими мыслями. И только спустя какое то время я поняла, как много дала мне та внезапная встреча, именно она оказалась для меня судьбоносной🤗  Все то, что дремало во мне наконец нашло выход.  Вся неуверенность в моих силах и возможностях,...

Вот уже 21 год Олеся сводит дебит с кредитом и все чаще ее посещают мысли, что все чему она посвятила половину свой жизни не приносит ни пользы, ни удовлетворения. У всех есть какие то таланты, кто то шьет, вяжет, печет торты, кто то косметолог, парикмахер, блогер.  А что умеешь ты Олеся ? А в ответ тишина…. И так пролетал день за днем.  «Своди свой дебет с кредитом и не высовывайся, не смеши народ, тебе почти 40, поздно, что то начинать»- говорил чей то голос в голове💭 И вот когда ты уже почти...

Мое детство прошло в компании волнистых попугаев, других животных у меня никогда не было.  Олеся как взрослый осознанный 😁 человек понимала, что это большая ответственность завести собаку, приводила множество оргументов и доводов что бы этого не делать, может когда нибудь, но не сейчас.😏 Но благодаря моей старшей дочери и вопреки моему сопротивлению в 2022 году в нашей семье появился лучший друг, корги пес Барни 🧡  Тот год был переломным в жизни всей нашей семьи и этот крохотный комочек разукрасил...

Всю жизнь Олеся делала все, что бы стать более независимой, еще сильнее чем вчера.  Не позволяла себе никаких слез, затыкая их претензиями, недовольством к окружающему миру. Шла по жизни стиснув зубы и сжав руки в кулаки на случай нападения. Но никто на нее не нападал, а напряжение внутри росло и как пружина сжималась год за годом и в один момент отпружинила, это было мучительно больно.  Олеся ушла в тишину, осталась наедине сама с собой...

Скинув лишний вес, Олесе оставалось лишь избавится от непосильно тяжелой ноши обид, претензий, тревог, страхов и непомерной ответственности взятой на свои хрупкие плечи, под названием «кто если не я» , ведь за все годы моей жизни она стала невыносимо тяжелым грузом. Который тащить дальше было не по силам. Присев на «обочину жизни» Олеся не понимала с чего начать, что взять с собой, а что оставить на обочине...

Ребенок всегда живет чувствами, он не умеет их скрывать или маскировать, если задеты его чувства, то он моментально начинает протестовать. Но ровно до того момента пока родители не станут обесценивать его чувства, показывая ребенку, что некоторые чувства испытывать плохо и неправильно и тогда ребенок начинает примерять...

В 2020 году Олеся вышла из декретного отпуска прихватив с собой +23 кг.  86 кг при росте 63 см. Зато всегда сытая, но увы не совсем довольная собой и всем вокруг. Сидя в гостях у подруги в уютном кресле, Олеся в очердной раз сетовала на жизнь. И пыталась убедить себя, что хочет жить именно так как сейчас, кушать, что пожелает, покупать одежду по размеру (XXXL😉) В зеркало Олеся смотрелась исключительно, чтобы расчесаться.  Завязывать шнурки и обрезать ногти было преодолением😁  О прежних 63 кг и...

Что такое счастье ?  Спроси у любого и вам не задумываясь ответят.  И многие эти ответы будут как будто под копирку, одинаковые. Ведь часто мы считаем счастьем , что то, что считается некоторой общепринятой нормой, чем то очевидным.  Как часто мы задумываемся сами о том, что такое счастье или задаем вопрос самому себе, «А что есть счастье лично для тебя?»...

Олеся долгие годы мечтала о счастье! Ей было необходимо срочно стать счастливой✅  Ежедневная гонка за «неизвестным» счастьем выматывает и лишает сил и в конце концов становится бессмысленным!  Счастье вчерашнего дня уже не кажется таким уж счастливым, вот наступит завтра и Олеся начнет поиск нового счастья.  И так долгие...

Благодарность Чаще всего мы не задумываясь выражаем свое недовольство, жалуемся на жизнь, за то что мы чего то не имеем, сетуем на обстоятельства, а насколько часто мы проявляем благодарность за то что имеем ?🤔 Когда в последний раз...

Долгие годы Олеся жила в постоянных страхах прошлого и тревогах о возможном светлом будущем.  Это отвлекало от текущего момента и размышлений о том, «кто Я на самом деле, чего Я хочу, как дальше?» Но когда наступил момент переосмысления и был запущен процесс разбора «завалов», результаты не заставили себя ждать.  Стало очевидно, что качество жизни меняется, благодаря внутренним переменам. Но вопросы которые ежедневно задавала себе Олеся, продолжали тревожить и заставляли сомневаться...