Какие продукты восполняют энергию ?
Топ 7 продуктов для восполнения энергии Все продукты снабжают организм энергией, но одни обеспечивают быстрое насыщение и скачок уровня сахара в крови, а другие — медленное, и человек дольше остается сытым и энергичным. Организму больше требуется энергия, которая медленно высвобождается при переваривании. Врач-иммунолог, специалист по питанию Алена Парецкая составила список из 7 продуктов, обеспечивающих организм энергией надолго. Бананы — источник калия, необходимого для полноценной работы сердца, а также поддержания энергии...