Как рисование помогает бороться со стрессом
Современный мир очень динамичный и активный, поэтому сейчас людям свойственно испытывать повышенный уровень стресса. Для того, чтобы помочь человеку лучше справляться с психологическим напряжением, была придумана арт-терапия. Арт-терапия - это одно из направлений практической психологии, которое использует различные виды творчества для психологической разрядки. Цель арт-терапии заключается в том, чтобы позволить человеку остаться наедине со своими мыслями и переживаниями и направить их в направление искусства...