Лучшие статьи

1. Игорь Тальков — советский рок-музыкант, певец, автор песен, гитарист, поэт, киноактёр и писатель.6 октября 1991 года Игорь Тальков был убит во дворце спорта «Юбилейный» в Санкт-Петербурге при невыясненных обстоятельствах. Похоронен на Ваганьковском кладбище в Москве. 2 Джон Леннон добившийся всемирной известности как основатель, соавтор, вокалист и ритм-гитарист группы The Beatles 1980 года был застрелян в спину и дважды в плечо с близкого расстояния 3 Виктор Цой Советский рок-музыкант, автор...

ТОП 5 САМЫХ СТРАШНЫХ ФИЛЬМОВ УЖАСОВ 30 дней подписки в подарок, по промокоду 9cde6e59f5 Девочка живет с отцом в Сеуле и очень хочет отправиться к маме в Пусан. По дороге случается непредвиденное, и на страну обрушивается загадочный вирус. Пассажирам поезда в Пусан — единственного города, отразившего атаки вируса — придется бороться за выживание. 442 километра в пути. Добро пожаловать на борт и помните — в этой гонке недостаточно выжить, чтобы остаться человеком. 30 дней подписки в подарок, по промокоду 9cde6e59f5 Эд и Лоррейн Уоррены — детективы, которые расследуют паранормальные дела...

1 Жим в Смите в этом упражнение работают две мышечные группы Это непосредственно сами дельты, а точнее, его передний пучок, и трицепсы, которые выполняют второстепенную работу по разгибанию руки в локте. Жим ган­те­лей си­дя вверх — это ба­зовое уп­ражне­ние, за­дей­ству­ющее 2 и бо­лее сус­та­вов...

Стресс — это реакция организма на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции, различные неблагоприятные факторы (стрессоры), воздействующие на организм. Основные симптомы стресса: раздражительность; вялость, апатия; нарушения сна; неспособность расслабиться; 1. Стресс и нервозность могут привести к снижению мотивации и энергии, что затрудняет достижение поставленных задач в спорте. 2. Постоянное напряжение и тревога могут привести к ухудшению концентрации во время тренировок, что снижает эффективность занятий...