Юлия/ материнство/рецепты/развития/игры

📌 Грейпфрут. Правила подачи. ☝Грейпфрут содержит в своём составе витамины А, РР, С, D и витамины группы В, а также многие минералы, среди которых магний, калий, кальций, фосфор, марганец, цинк и медь. ❗Стоит помнить, что грейпфрут, как и все цитрусовые, является довольно аллергичным продуктом, поэтому вводить его в рацион малыша стоит с осторожностью. ✅С 6 месяцев грейпфрут можно подавать одним большим куском, очищенным от мембраны. ✅С 9 месяцев грейпфрут можно подавать в виде разделенной на маленькие кусочки дольки. ✅С 12 месяцев грейпфрут можно подавать в виде порезанной дольки, с мембраной или без неё. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормпомесяцам #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #прикормдетям #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌Клубника. Правила подачи.🍓 ☝Клубника – богатейший источник витаминов А, В, С и Е, а также калия, фосфора, кальция, магния, железа, йода и марганца. ❗Несмотря на все полезные свойства, клубника является довольно сильным аллергеном, поэтому вводить её в рацион малыша стоит с особой осторожностью. ✅С 6 месяцев клубнику можно подавать в виде половинки большой ягоды или целиком, чтобы малышу было удобно взять её в руку. ✅С 9 месяцев клубнику можно подавать в виде тонко нарезанных кусочков. ✅С 12 месяцев клубнику можно подавать нарезанными кубиками. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌 Кролик. Правила подачи.🐰 ☝Витаминный и минеральный состав мяса кроликов практически несравним ни с каким иным мясом. В нём содержится большое количество витаминов В6, В12, РР, в нём содержится много железа, фосфора и кобальта, в достаточном количестве имеется марганец, фтор и калий. ☝Кролик считается гипоаллергенным видом мяса, которое довольно редко становится причиной аллергии. Вводить мясо кролика в рацион можно пратктически с самого начала прикорма. ✅С 6 месяцев кролика можно подавать в виде одного большого куска, чтобы малышу было удобно взять его в руку. ✅С 9 месяцев кролика можно подавать разделив мясо на волокна либо пропустив через мясорубку. ✅С 12 месяцев кролика можно подавать порезав мясо на небольшие кусочки. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормпомесяцам #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #прикормдетям #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌Вишня/черешня.🍒 Правила подачи. ☝Вишня богата витамином С, который помогает в поддержании здоровья иммунной системы, и витамином А, который важен для зрения и роста детей. ☝Перед подачей вишни малышу ее необходимо хорошо промыть, а также убедиться, что у вишен нет повреждений или гнили. ❗После того, как младенец попробует вишню в первый раз, внимательно следите за его реакцией в течение следующих 24 часов. В случае появления аллергии, обратитесь к врачу. ✅С 6 месяцев вишню можно подавать малышу в мелко нарезанном виде. ✅С 9 месяцев вишню можно подавать порезав ягоду на четвертинки и удалив косточку. ✅С 12 месяцев вишню можно подавать порезав ягоду пополам без косточки и слегка придавив. ‼️Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌Безопасная подача хлеба ✅6 мес+ Предлагайте хлеб, который сохраняет свою форму. Большой кусок с корочкой или хорошо поджаренный хлеб, нарезанный полосками размером с два ваших пальца. Так вы снизите риск удушья, ведь очень мягкий хлеб, становится липким при контакте со слюной и может вызвать сильный рвотный рефлекс. Чтобы еще больше свести к минимуму риск удушья, избегайте хлеба с цитрусовыми цукатами, сухофруктами, кусочками орехов или крупными цельными семенами. Давая хлеб детям младше 12 месяцев, избегайте сортов, содержащих мед, поскольку он связан с риском детского ботулизма. ✅9 мес+ Продолжайте давать поджаренные полоски хлеба или большие куски твердого хлеба, которые ребенок может держать и жевать. Можно предлагать тосты небольшими кусочками, если у ребенка развит пинцетный захват.  Если ребенок склонен засовывать в рот слишком много кусков хлеба, давайте ему по одному кусочку за раз. ✅ 12 мес +: Предложите целый ломтик хлеба или разрежьте его на половинки или четвертинки, поджаренные или не поджаренные. Если к этому возрасту у малыша еще не было большого опыта употребления хлеба, продолжайте поджаривать хлеб, чтобы новичку было легче передвигать его во рту. ✅18 мес+ Можете начать предлагать хлеб, содержащий цитрусовые, сухофрукты и крупные цельные семена, если у малыша улучшились навыки жевания. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормпомесяцам #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #прикормдетям #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌 Хурма. Правила подачи. ☝В хурме много витаминов и минералов, основные из которых это витамин A и витамин С. Помимо них плод богат йодом, кальцием, железом, фосфором, калием, магнием. ❗Аллергия на хурму встречается довольно редко. Однако, хурма обладает крепящим эффектом, поэтому может вызвать некоторые проблемы с пищеварением, если есть к этому предрасположенность. ✅С 6 месяцев хурму можно подавать в виде одного большого куска. ✅С 9 месяцев хурму можно подавать в виде тонких слайсов или маленьких кусочков. ✅С 18 месяцев хурму можно подавать целиком, но она должна быть мягкая. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

🌿В посте рассмотрим добавление в рацион ребенка такой зелени, как укроп, петрушка и кинза (кориандр). 📌Пометка: использование семян этих растений здесь не рассматривается. 🟢Укроп содержит клетчатку, небольшое количество витаминов и минералов, в том числе и витамин С, различные фенольные соединения и флавоноиды.  🟢Листья петрушки содержат каротиноиды, апигенин, витамин К, витамин С, небольшое количество кальция и железа.  🟢Кинза содержит витамины К, А, С и фолиевую кислоту.  ✅Зелень можно вводить в рацион малыша с начала прикорма (с 6 мес). Она безопасна в количествах обычно используемых в кулинарии. ❗Эфирных масел стоит избегать, так как здесь доказательства безопасности у детей до 3 лет сильно ограничены. Масла могут быть токсичными из-за высокой концентрации химических веществ растительного происхождения.  ❗Про аллергию: зелень не относится в распространенным аллергенам, однако возможна индивидуальная реакция. К аллергии на эти виды зелени больше предрасположены люди с аллергией на пыльцу березы и полыни. Также могут быть проявления оральной аллергии, контактной сыпи и фитофотодерматита.  ✅Риск удушья зеленью низок при правильной возрастной подаче.  ❓Как подать?  🔸6 мес+ 🔹Мелко нарезанная свежая зелень в составе блюд. Жесткий стебель перед нарезкой убираем, мягкий можно оставить.  🔹В составе зеленых соусов.  🔹Сушеная зелень/порошок в составе блюд.  ✔Зелень может прилипнуть к нëбу и вызвать рвотный рефлекс - предложите малышу запить ее водой.  🔸12 мес+ 🔹Используйте в том виде, в котором она требуется по рецепту. Имейте ввиду, что крупные кусочки могут вызвать рвотные позывы или кашель - держите рядом чашку с водой, чтобы малыш мог запить.  📌Пометка: не все малыши любят зелень. Не настаивайте на её употреблении, но и не прекращайте периодически подавать в разных формах.  🌿Поделитесь: как ваши малыши относятся к зелени? #прикорм #прикормпомесяцам #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #прикормдетям #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌 Орехи. Правила подачи. ☝Орехи - очень полезный продукт, в них содержатся витамин Е, магний, железо, фосфор, фолиевая кислота, омега-3 и большое количество белков. Также орехи - отличная альтернатива мясу, если оно по каким-либо причинам отсутствует в рационе. ❗❗❗Однако, орехи являются одним из наиболее сильных аллергенов и вводить их в рацион малыша стоит с особой осторожностью, начиная с микродоз. Каждый вид орехов нужно вводить отдельно. ✅С 6 месяцев орехи можно подавать в перемолотом виде или в виде пасты в составе какого-либо блюда. Также можно обвалять в орехах кусочки фруктов. ✅С 12 месяцев орехи можно подавать порубленными ножом, в составе блюда или в чистом виде. ✅С 3 лет орехи можно подавать целиком. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормпомесяцам #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #прикормдетям #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌 Кабачок. Правила подачи. ☝Кабачки содержат множество витаминов, таких как А, В, С, Н и РР, а также богаты калием, кальцием, натрием, фосфором, медью, железом, марганцем и магнием. ❗Кабачок можно вводить в рацион малыша с самого начала прикорма. Аллергия на кабачки встречается крайне редко, однако, как и любой новый продукт, вводить его нужно постепенно и обязательно в приготовленном виде. ✅С 6 месяцев кабачок можно подавать в виде одного большого брусочка, чтобы малышу было удобно взять его в руку. ✅С 9 месяцев кабачок можно подавать порезанным на небольшие кусочки или кубики. ✅С 18 месяцев кабачок можно подавать в любом виде. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормпомесяцам #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #прикормдетям #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌 Курица. Правила подачи. ☝Куриное мясо богато витаминами группы В, которые поддерживают иммунную систему и участвуют в обмене веществ. Также в курице содержится медь, хром, фосфор и селен. ❗Аллергия на куриное мясо встречается довольно редко, поэтому ее можно вводить в рацион малыша с самого начала прикорма. Однако, если все же возникла аллергическая реакция, то попробуйте заменить курицу на индейку. ✅С 6 месяцев отварную курицу можно подавать в виде большого куска без костей, чтобы малышу было удобно взять его в руку. ✅С 9 месяцев курицу можно подавать разделив мясо на волокна либо пропустив через мясорубку. ✅С 12 месяцев курицу можно подавать порезав мясо на небольшие кусочки. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормпомесяцам #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #прикормдетям #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌 Ананас. Правила подачи. ☝Ананас — прекрасный источник полезных веществ, он содержит практически все необходимые человеку витамины (С, В1, В2, В12, РР, провитамин, А), а также содержит большое количество пищевых волокон и минеральных веществ — калий, железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод. ❗Аллергия на ананас встречается довольно редко, но тем не менее вводить данный фрукт в рацион малыша нужно осторожно, начиная с микродоз. ✅С 6 месяцев ананас можно подавать в виде большого куска или брусочка, чтобы малыш мог его обсасывать. ✅С 9 месяцев ананас можно подавать в виде маленьких кусочков. ✅С 12 месяцев ананас можно подавать в виде кусочков побольше. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам

📌 Баклажан. Правила подачи. ☝Баклажаны содержат в своем составе большое количество витаминов, в том числе витамины C и B6, фолиевую кислоту, каротин, а также микроэлементы: калий, кальций, железо, медь, цинк и др. ❗Аллергия на баклажан встречается довольно редко, поэтому можно без опасений пробовать вводить его в рацион малыша, начиная с маленького количества. Не забываем, что баклажаны нуждаются в термической обработке перед подачей. ✅С 6 месяцев баклажан можно подавать одним большим куском, чтобы малышу было удобно взять его в руку. ✅С 9 месяцев баклажан можно подавать порезанным на небольшие кусочки. ✅С 12 месяцев баклажан можно подавать порезанным на тонкие кружочки или полукруги. ❗❗❗Обязательно следите за ребёнком во время еды. #прикорм #прикормпомесяцам #прикормрецепты #прикорммалыша #прикормдлядетей #прикорм6месяцев #прикормдетям #самоприкорм #самоприкорм_подача #прикорм_по_месяцам