Про здоровье с SW

🍃 Сорбенты – это продукты, способные поглощать вредные соединения и выводить их... обычным путем. Работают при отравлениях и аллергии, применяются также для поддержания печени, почек и ЖКТ. Ведь основная угроза, которая идет от токсинов, – нагрузка на печень. 🌱 🧐 Сорбенты отлично работают: ✔️ при дисбактериозах и сдвигах в обменных процессах; ✔️ всех типах аллергических реакций; ✔️ интоксикации; ✔️ пищевом отравлении; ✔️ инфекционных заболеваниях органов пищеварения. Наши сорбенты: 🟢 ПИК 🟢 Очищающий 🟢 Суставной 🟢 Кишечный Подробнее в личные сообщения

​​Продолжаем про куркумин. А что еще с PROдлением жизни? На людях такие эксперименты не проводились, но у плодовых мушек независимо от ограничения калорийности куркумин увеличил среднюю и максимальную продолжительность жизни на 45–49%.😱 | Внимание веганам и вегетарианцам! Куркумин усиливает синтез ДГК из растительных источников и увеличивает ее концентрацию в печени и головном мозге за счет повышения активности ферментов, которые участвуют в синтезе ДГК. ☝️Интересно, что механизм конверсии альфа-линоленовой омеги-3 в ДГК в организме человека от природы имеет очень низкую эффективность, но куркумин ее повышает! Кстати, какие недостатки есть у куркумина? ✔️Его нельзя принимать людям с плохой свертываемостью крови и при приеме разжижающих кровь лекарств, потому что куркумин обладает антикоагулянтными свойствами. Что касается потенциальных побочных эффектов, дозы до 6–8 граммов куркуминоидов в исследованиях не были связаны с побочными эффектами у людей. Это весьма высокая доза! ✔️Он плохо усваивается при пероральном приеме. И чтобы это исправить, рекомендуют принимать куркумин вместе с пиперином из экстракта черного перца, который увеличивает его усвоение в 20 раз! Вообще экстракт черного перца повышает усвоение всех питательных веществ в кишечнике, что надо использовать, если вы пьете витамины и минералы. 💥💥 Новинка CoreNRG объединила все золото современной науки: экстракт куркумы (эквивалент 50 мг куркумина), экстракт черного перца и биофлавоноиды с фруктоолигосахаридами. Уникальный состав, который преследует несколько целей: 🔸anti-age эффект и клеточное обновление 🔸снижение оксидативного стресса и воспаления 🔸улучшение усвоения питательных веществ Сейчас многие пьют утром теплую воду натощак, чтобы проснуться и запустить работу ЖКТ. Добавьте 4–6 пипеток антиоксидантного бустера в свой привычный стакан воды и наслаждайтесь максимальной пользой!🤩 Вкус у бустера необычный, и его можно использовать в качестве салатной заправки или как составную часть соусов для салатов, добавляя его в уже знакомые рецептуры. Самый обычный вариант использования – в сок или функциональные напитки. Если у вас есть признаки пародонтоза, можете капать бустер просто под язык несколько раз в день. Главное: не забудьте встряхнуть флакон! А вы уже знакомы с солнечным куркумином? Пишите в комментариях!👇

​​💛Золото современной науки – куркумин! Разберемся с полезными свойствами: • противовоспалительная и антиоксидантная активность, • снижение тревожности и депрессии, • нормализация уровня холестерина и глюкозы в крови. Что говорит наука? ▪️Во множестве исследований куркумин надежно снижает биомаркеры воспалительного и окислительного стресса, причем практически во всех системах нашего организма, особенно в кишечнике и суставах. В части противовоспалительного эффекта куркумин работал лучше, чем диклофенак для людей с артритом. Не так же, а именно лучше!🤩 ▪️Куркумин значимо снижает показатели гликированного гемоглобина и глюкозы у людей с ожирением и/или диабетом 2 типа, также снижая и показатели высокого холестерина. Кроме того, уменьшаются и показатели высоких ферментов печени (АЛТ и АСТ), особенно при НАЖБП. Важно понимать, что куркумин, снижая уровень глюкозы, в итоге способствует повышению чувствительности к инсулину. ▪️Также куркумин показывает мощный антидепрессивный эффект, принимая участие в регуляции выделения нейромедиаторов, антиоксидантной защиты головного мозга и ослабления нейровоспаления. Последняя функция очень значима! Нейровоспаление – самая частая причина практически всех когнитивных нарушений, в том числе и болезни Альцгеймера. Неочевидная польза куркумина ✔️Проявляет себя как прямой ингибитор mTOR, снижающий онкориски. Замедление mTOR запускает аутофагию – процесс, во время которого происходит очищение клеток от поврежденных белков и органелл (4). Кстати, сахар и быстрые углеводы, наоборот, активируют mTOR и ускоряют старение организма. ✔️Стимулирование аутофагии куркумином защищает от глиом (опухолей головного или спинного мозга), которые часто являются причиной болезни Паркинсона.

ЛОМКИЕ СЕКУЩИЕСЯ КОНЧИКИ ВОЛОС ? НОГТИ 💅 ПОСТОЯННО СЛОЯТСЯ И ЛОМАЮТСЯ? 😭 Знакомо? Мажешь и втираешь всё, что только можно, но толку нет? А как на счёт того, чтобы помочь своему организму изнутри? 💕 Ведь в первую очередь проблема не снаружи, а результат неправильной работы организма☝️ Готовое решение в 1 кубике! 3D cub содержит: 💗 Главные витамины красоты, включая биотин, фолиевую кислоту и другие витамины группы В, которые необходимы для питания и обновления кератиновых структур волос и ногтей. 💗 Бьюти-минералы улучшают внешний вид волос и ногтей, делают их более крепкими и здоровыми. 💗 Генистеин запускает процесс обновления клеток кожи благодаря выработке коллагена и эластина, ставит надежный антиоксидантный щит, предотвращая преждевременное старение, поддерживает здоровье и красоту волос и ногтей. 💗 Экстракт хвоща помогает восстановить и укрепить структуру волос. Нанеси маску для волос, помассажируй руки кремом и каждый день пей 1 пакетик 3D cub Hair&nails 💕 Помни - всё работает в комплексе! По всем вопросам пиши в личные сообщения или комментарии

​​Ваша любимая рубрика полезных перекусов!😊 Держите идею для тех, кто работает в офисе или отправляется в путешествие. Салат в банке: что важно знать • Делается утром или с вечера. • Ингредиенты в банку выкладываются послойно: сначала соус, затем овощи. • Перед употреблением банку переворачиваем, чтобы соус «обнял собой» весь салат. ☀️Летний лайфхак: салат можно положить в термос – тогда он дольше будет холодным, что важно в теплое время года. ГРЕЧЕСКИЙ • соус: оливковое масло и лимонный сок • красный репчатый лук • черные оливки без косточки • огурец • козья или овечья брынза (по желанию) • помидоры • листья салата САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ • соус: оливковое масло и лимонный сок • красный репчатый лук • вареные или жареные креветки • авокадо • огурец ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ХУМУС • хумус, разбавленный соком лимона и оливковым маслом до консистенции соуса • варенный или пророщенный нут • огурец • сельдерей (по желанию) • черные оливки без косточки • помидоры • кедровые орешки Нарежьте продукты и выложите послойно. Количество каждого ингредиента – по вашему желанию! Добавьте свежую зелень: кинзу, петрушку, укроп, базилик. Идея салата в банке универсальна и удобна. А если нужен более плотный перекус, можно добавить, например, киноа или булгур – тогда получится почти боул!😋 Понравилось? Пишите в комментариях свои идеи рецептов салата в банке!👇