БОЛЬ В СПИНЕ И ТВОЯ СТОПА
Как думаете ваша боль в спине может зависеть от состояния ваших стоп?
Ответ однозначно да! Давайте кратко расскажу почему.
Важность стоп для нормальной работы позвоночника часто упускается из виду.
Когда мы стоим, ходим, прыгаем или бегаем, именно стопы являются основанием для позвоночника и всей опорно-двигательной системы тела. Этот «фундамент» должен выдерживать вес всего тела. Если опора со стороны стопы будет недостаточной, механика походки станет менее оптимальной, позвоночник будет подвергаться...