Мужская Сила

Максимально продуктивные тренировки. Тебе надо тренировать группы мышц, которые взаимодействуют в паре. Например: спина и бицепс. Строй свою тренировку таким образом: начинай с упражнений на спину, а заканчивай изолирующими упражнениями на бицепс...

А ты бы выбрал себя? Ответь себе честно: Если взглянуть со стороны девушки, выбрал бы ты себя нынешнего в качестве спутника жизни? Провел бы ты остаток своих дней с тревожным и неполноценным человеком? Я так не думаю...