Как справляться с трудностями: 7 ключей к преодолению жизненных испытаний
Жизнь - это череда взлетов и падений. Неизбежно на нашем пути встречаются трудности, которые проверяют нас на прочность. Но справиться с ними возможно, если научиться правильно воспринимать вызовы и использовать эффективные стратегии преодоления. 1. Примите реальность: * Не отрицайте проблему. Признание трудности - первый шаг к ее решению. * Не ищите виноватых. Концентрируйтесь на том, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию. * Помните, что вы не одиноки. Все люди сталкиваются с трудными временами...