Всё о главном

Несмотря на заметный рост китайского автопрома, китайские концерны продолжают снижать себестоимость производства за счет использования материалов не самого высокого качества. Проблемы с коррозией кузова все еще фигурируют в списке самых частых проблем, которые возникают у автовладельцев, хотя признаем, что устрашающих историй о том, как разваливаются на ходу китайские авто практически исчезли. Тем не менее многие эксперты полагают, что на машинах среднего сегмента, которые идут на экспорт, китайцы продолжают сознательно экономить, используя низкокачественные металлы. Из-за проблем с наличием достойного сервиса и запчастей этот вопрос стоит достаточно остро...

Все виды спорта являются важными и направленны на развитие вас как в физической форме так и в моральной. На этапе формирование организма, а именно детские годы, основным видом спорта которые предпочитают родители - это плавание. Разберем основные плюсы похода в бассейн или продолжение времени на воде: 1. Расправляются межпозвоночные диски, и разгружается весь позвоночник Так как в воде человек практически ничего не весит и его состояние отдаленно напоминает состояние невесомости, с позвоночника снимается всякая нагрузка, которая сдавливает позвонки, а также межпозвоночные диски...

С началом специальной военной операции основная масса кадровых российских военнослужащих, и особенно мобилизованных, искренне считала легкий «плитник» лучшим видом бронеэкипировки. Даже у военных профессионалов не было достаточных знаний в тактике применения СИБЗ, правильной оценки уровня возможной опасности и анализа рисков. Отсутствовало понимание, что «плитоносцы» изначально делались именно под некоторые воинские специальности и тактические узкопрофильные задачи. Вполне устраивал тот факт, что ЖВО прикрыты мощной керамической плитой, оставляя без защиты боковые проекций и конечности...

Новичкам не стоит относиться к себе слишком серьезно и строить олимпийские планы. Лучшее, что можно сделать, – быть внимательным к себе и своим ощущениям во время бега. У каждого, кто надевает спортивную одежду и кроссовки, индивидуальные особенности и индивидуальные реакции на нагрузки и восстановление после них. От мыслей вроде «к концу года я пробегу марафон» стоит отказаться. А вдруг срочная командировка, незапланированный отпуск – причин для корректировок может быть много. Помните, что вы не...

Утро никогда не хочется начинать с тяжелых тренировок, однако каждый желает пробудить свое тело и освежиться после сна. 1. Четырехчастное дыхание. Вдох носом, выдох ртом, затем вдох ртом, выдох – носом. Глубоко дышите одну минуту. Такое дыхание улучшит пищеварение и кровообращение.  2. Тряска всего тела. Поставьте ноги на ширине плеч и расслабленно «потрясывайте» всем телом. Так вы улучшите кровообращение и ток лимфы.  3. Суфийский круг. Сядьте с прямой спиной в позу лотоса, положите руки на колени и начните совершать круговые движения корпусом...

Если вы часто начали задумываться вопросоми «Что же первое купить?» или «Как правильно подготовиться к участью в боевых действиях?», это статья именно для вас. Пожалуй начать нужно с того, что же нам может предоставить армия. На данный момент армия для всех добровольцев, а также штатных воинских частей и подразделений представляет комплект ВКПО и защиту Ратник. Данная экипировка является хорошим и достойным вариантом для выполнения различного рода задач. Но имеет ряд недостатков в плане мобильности и защиты...