Клара и кораллы

Еще несколько месяцев назад я бы посмеялся, если бы мне сказали, что я пойду на курс личностного роста. Серьезно, я никогда не воспринимал такие вещи всерьез. Казалось, что это просто красивая упаковка для того, чтобы брать деньги с наивных людей. Но в какой-то момент стало очевидно: я застрял. Мне 32, у меня есть бизнес, но он топчется на месте. Личная жизнь – так себе, время утекает сквозь пальцы, и я все чаще ловлю себя на мысли: «А это вообще та жизнь, которую я хочу?» Именно в этот момент я наткнулся на «Метаморфозы» Петра Осипова. Почему я решился? Если честно, сначала меня оттолкнули отзывы в интернете...

Вы все еще предпочитает встречаться с подругами по пятницам после тяжелой офисной недели в уютном кафе? Сидите там, обсуждаете последние новости и делитесь секретами красоты? Тогда вы точно лишаете себя и своих подруг одной из самых эффективных и приятных процедур для поддержания здоровья и красоты. И для восстановления душевного здоровья тоже, между прочим. Да-да, речь идет о бане! В то время как мужчины давно оценили все прелести парных процедур, женщины часто остаются в стороне, не подозревая, какие чудеса может творить баня...

У такого способа приведения своей фигуры в норму, как периодическое или интервальное голодание, довольно много сторонников. Якобы на своем собственном примере эти знатоки утверждают, что это самый действенный и самый простой способ избавления от лишних жировых запасов. Однако давайте посмотрим, так ли это на самом деле. Периодическое голодание - это план питания, основанный на времени, которое вы позволяете себе употреблять пищу. Одна из наиболее распространенных причин, по которой люди прибегают...