Найти в Дзене
Закреплено автором
Спи, мама рядом! Консультант по детскому сну.
Привет всем! Я- Юлия, консультант по детскому сну, врач, мама малоспящей малышки. Со мной в вашу семью вновь придёт качественный сон и хорошее настроение, появится время на себя и мужа. Помогу наладить сон вашему малышу, исходя из его индивидуальных потребностей. Я работаю в формате консультаций и/или сопровождений. Консультация больше подойдёт тем, у кого есть ресурс справляться самостоятельно по чёткому плану и методике, которую я сформирую для вашей семьи индивидуально. Сопровождение подойдёт тем, у кого нет ресурса идти самостоятельно и нужна регулярная поддержка, корректировка и помощь в процессе, + доступ к опыту и советам специалиста в течение длительного времени. Тем, кто пришёл на консультацию, можно докупить сопровождение, если есть потребность в более длительной и глубокой работе - при этом стоимость консультации пойдёт в зачёт оплаты сопровождения. Я очень понимаю мам, детки которых плохо спят, так как сама прошла через проблемы со сном своей дочери- с 1го месяца сны были только на руках, приходилось на каждый сон укачивать, после 4х месяцев ещё присоединились частые ночные пробуждения, было выгорание к 4,5 мес. Но после работы с консультантом по сну всё изменилось кардинально. Появилось время на себя, мужа, любимое хобби, даже посмотреть любимый сериал- обожаю "Друзья", на него меня подсадил муж 😊 У меня в арсенале много инструментов для помощи вам и вашим малышам: я глубоко погружалась в темы психологии и сексологии, изучала семейно-родовую психотерапию, а с появлением дочки погрузилась в детскую психологию и проблемы сна. Мамочки, кто не высыпается, у кого малыши плохо спят, опишите свою проблему, а если хотите бесплатную экспресс- диагностику и первичные рекомендации по режиму- присылайте дневник сна за последние 3 дня. ✨✨✨
10 месяцев назад
Сенсорная интеграция.
📌Сенсорная интеграция- это способность человека воспринимать, обрабатывать и интерпретировать различные внешние стимулы через разные сенсорные системы: вестибулярную, проприоцептивную, аудиальную, тактильную, визуальную и др. 📎Нарушение сенсорной интеграции- это неправильная обработка сенсорной информации, поступающей от органов чувств к различным центрам головного мозга. Проявляется различными симптомами: повышенной чувствительностью к свету, звукам, прикосновениям, или, наоборот, повышенной потребностью в каких-то стимулах, гиперактивностью, трудностям с координацией. 📎Нарушение сенсорной...
9 месяцев назад
Не будить!!!
Есть ситуации, при которых мы НЕ будим малыша. Не стоит будить ребенка если: 📎 имеется системный недосып и переутомление. Чтобы распознать эти состояния, нужно провести детальный анализ режима и настроения малыша. 📎 ребенок перешёл на 1 сон, он может спать 2-2,5, а то и 3ч. (в зависимости от своих индивидуальных норм). 📎 прививки и болезнь, сюда бы я ещё добавила прорезывание зубов для некоторых...
10 месяцев назад
Будить или не будить???
Вот в чем вопрос... Сколько копий уже было сломано при обсуждении этого вопроса?!.. Устоявшееся мнение старших поколений, что детей будить нельзя, портит многим мамам в наше время огромное количество нервов и порождает тревогу. Я в своё время тоже очень сильно переживала по этому поводу, а когда начала будить дочку при налаживании сна, у меня просто замирало сердце и тряслись руки... Но когда сон моей крошки с каждым днём становился лучше и лучше, я стала смелее будить ее по режиму. Дело...
10 месяцев назад
Малыш засыпает на руках, но при перекладывании просыпается... Что делать? Проверяем возможные причины: 1️⃣Перекладывание невовремя, во время поверхностной фазы сна. До регресса сна глубокий сон может наступить через 20 минут после засыпания, после регресса сна- через 5-7 минут. 2️⃣ Низкое давление сна. Малышу не подходит время бодрствования, оно может быть как маленьким, так и слишком большим. Последний вариант все-таки встречается реже, но, встречается. 3️⃣ пересып длины ночи, либо одного дневного сна. Например: ночь хорошая, но, сейчас, когда тепло, пошли гулять в коляске и малыш спит 2,5-3 часа, мама рада, что так долго и сладко спит малыш. Но выходит так, что за один этот длинный сон малыш "выспал" бОльшую потребность в дневном сне и на остальные уже просто не хватает давления и потребности. Поэтому важно распределять продолжительность снов в течение дня.
10 месяцев назад
Возраст 1-3 года.
Поговорим об особенностях эмоциональной сферы детей от 1 года до 3х лет. ⚪️Вы знали, что детки 1-3 лет не понимают объяснений, у них ещё нет логики, они познают мир через опыт? Поэтому, не тратьте время и нервы впустую, если ребёнок делает что-то опасное для своего здоровья или нежелательное в данный момент- не растекайтесь по древу в объяснениях почему и зачем, просто говорите: "нет" и уносите/уводите ребёнка из этого места/забираете опасный предмет- вы должны обеспечивать безопасность ребёнка, а не надеяться на его здравый смысл...
10 месяцев назад
ВРЕМЯ БОДРСТВОВАНИЯ.
Время бодрствования (ВБ) - это время от момента открытия глаз- пробуждения малыша до момента, когда ребёнок глазки закрыл и не открывает- уснул. Чтобы малыш хорошо спал, нужно качественно проводить время бодрствования. Что значит "качественно проводить время бодрствования"? Это значит структурировать ВБ на активное (АБ)и спокойное (СБ). Активное бодрствование. Освещение: яркое дневное освещение. Желательно дневной естественный свет. Если его нет, то искусственный. Хорошо на АБ заняться активной гимнастикой, массажем с потешками, активными подвижными играми, принятием ванночки...
10 месяцев назад
Ритуал перед сном.
Дети не умеют ориентироваться во времени, они ориентируются по действиям родителей. Ритуал на сон- это ежедневная рутина, действия, которые вы повторяете изо дня в день перед сном. Да, до регресса сна ритуал для ребёнка не работает, зато он прекрасно работает для мамы, даёт ей время успокоиться, замедлиться, перенастроиться на укладывание малыша. Далее, с возрастом, постепенно, продолжительность ритуала нужно увеличивать, можно,конечно же, слегка менять, усложнять, и, к году ритуал перед сном...
10 месяцев назад
Привет всем! Я- Юлия, консультант по детскому сну, врач, мама малоспящей малышки. Со мной в вашу семью вновь придёт качественный сон и хорошее настроение, появится время на себя и мужа. Помогу наладить сон вашему малышу, исходя из его индивидуальных потребностей. Я работаю в формате консультаций и/или сопровождений. Консультация больше подойдёт тем, у кого есть ресурс справляться самостоятельно по чёткому плану и методике, которую я сформирую для вашей семьи индивидуально. Сопровождение подойдёт тем, у кого нет ресурса идти самостоятельно и нужна регулярная поддержка, корректировка и помощь в процессе, + доступ к опыту и советам специалиста в течение длительного времени. Тем, кто пришёл на консультацию, можно докупить сопровождение, если есть потребность в более длительной и глубокой работе - при этом стоимость консультации пойдёт в зачёт оплаты сопровождения. Я очень понимаю мам, детки которых плохо спят, так как сама прошла через проблемы со сном своей дочери- с 1го месяца сны были только на руках, приходилось на каждый сон укачивать, после 4х месяцев ещё присоединились частые ночные пробуждения, было выгорание к 4,5 мес. Но после работы с консультантом по сну всё изменилось кардинально. Появилось время на себя, мужа, любимое хобби, даже посмотреть любимый сериал- обожаю "Друзья", на него меня подсадил муж 😊 У меня в арсенале много инструментов для помощи вам и вашим малышам: я глубоко погружалась в темы психологии и сексологии, изучала семейно-родовую психотерапию, а с появлением дочки погрузилась в детскую психологию и проблемы сна. Мамочки, кто не высыпается, у кого малыши плохо спят, опишите свою проблему, а если хотите бесплатную экспресс- диагностику и первичные рекомендации по режиму- присылайте дневник сна за последние 3 дня. ✨✨✨
10 месяцев назад