Quartz

Экокожа — это материал, который имитирует натуральную кожу, но при этом экологически безопасен и более устойчив к воздействию внешней среды. Она более доступная по сравнению с натуральной кожей и снижает нагрузку на окружающую среду при производстве. 1. Экологичность: изготавливается из переработанных материалов, снижая вред для природы...

Твердый переплет — это способ переплета книг, при котором страницы фиксируются между жесткими обложками, обычно из картона или пластика. Такой переплет обеспечивает долговечность и защиту книги, делает её устойчивой к износу и повреждениям...

Она достаточно плотная, но в то же время легкая, что позволяет легко складывать её. Он значительно толще и прочнее, чем офисная бумага (80 г/м²), что делает его идеальным для обложек. Такой картон хорошо держит форму и устойчив к износу, что повышает долговечность изделия...

Его размеры составляют 148 мм в ширину и 210 мм в высоту. A5 — это половина формата A4, который используется для печати документов, учебников, журналов и т. д. 1. Блокноты и записные книжки 2. Брошюры и рекламные материалы 3...

Отметьте понравившиеся вам метафоры в вашем планере. Эта творческая практика поможет по-новому взглянуть на привычные вещи и придать вашим записям больше красочности и глубины. 1. Солнечный день 2. Свежее дыхание утра 3. Сладкий успех 4. Цветущий день вдохновения 5. Слаженный механизм действий 6. Питательный плодотворный день 7. Ясный горизонт перспектив 8. Сытный день достижений 9. Утренняя свежесть 10. Созревшие результаты 1. Штормовое утро 2. Горький разочарований 3. Вялый день усталости 4...

Привычки - это то, что формирует нашу повседневную жизнь. Поэтому так важно культивировать полезные привычки, которые будут способствовать нашему росту, здоровью и продуктивности. Формирование хороших привычек требует времени и самодисциплины, но эта инвестиция окупается. Ниже приведен список из 20 полезных привычек, которые могут помочь вам стать более организованным, здоровым и успешным: 1. Ранний подъем    Позволяет начать день с продуктивных дел, больше времени на важное. 2. Чтение ежедневно    Расширяет кругозор, развивает ум и стимулирует креативность...

Мы подготовили список из 20 самых распространённых причин, по которым задачи остаются невыполненными, и предложили конкретные решения для каждой из них. 1. Завтра, в 9:00, начните рабочий день с выполнения одной маленькой задачи (например, отправка одного важного письма). 2. В 10:00 установите таймер на 25 минут и выполните задачу без отвлечений, после чего сделайте 5-минутный перерыв. 3. Напишите конкретное оправдание, которое вы используете для прокрастинации, и найдите ему противоположный аргумент...

1. Ранний подъем. Вставайте на 30-60 минут раньше обычного. Это время бесценно - оно ваше, без суеты и отвлекающих факторов. Используйте его для медитации, планирования дня или креативной работы. Регулярный ранний подъем помогает настроиться на продуктивный лад и день будет складываться гораздо эффективнее. 2. Ведение дневника. Записывайте свои мысли, идеи, переживания. Это поможет лучше понять себя, отследить свое развитие и достижения. Кроме того, регулярная рефлексия - отличный способ разобраться в себе и выявить области для роста...

Планирование – ключ к успешному управлению временем и достижению целей. Существует множество вариантов планеров, и выбрать тот, который будет идеально подходить именно вам, может быть непросто. В этой статье мы подробно разберем, как выбрать идеальный планер, чтобы он стал вашим надежным союзником в организации жизни и работы. 1. Определите Ваши Цели и Потребности Перед тем как выбрать планер, важно понять, что вы хотите достичь с его помощью. Ответьте на следующие вопросы: Каковы ваши основные...

Сегодня, использование физических планеров может показаться устаревшим. Однако многие успешные люди и эксперты продолжают отдавать предпочтение бумаге. В этой статье мы разберем, почему физический планер лучше, чем виртуальный? Как он может помочь вам добиться большего? 1. Ощущение Реальности и Тактильный Контакт Физический планер дает возможность ощущать и видеть планы в реальном времени. Тактильное взаимодействие с бумагой стимулирует мозг и помогает лучше запоминать и обрабатывать информацию...