Как поддерживать иммунитет весной: советы фармацевта
иммунитет весной, как укрепить иммунитет, витамины для иммунитета, фармацевтические советы, здоровье весной. Весна — это время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке. После зимы иммунитет часто ослаблен, и мы становимся более уязвимыми к простудам и инфекциям. Вот несколько советов от фармацевта, которые помогут вам укрепить иммунитет: 1. Витамин С: - Польза: Укрепляет иммунную систему, помогает бороться с вирусами. - Как принимать: 500-1000 мг в день, лучше в первой половине дня...