Мой путь к личностному росту: заметки, идеи и практики
На протяжении многих лет я собираю различные идеи, техники и практики для личностного развития. Эти заметки - результат прохождения множества курсов, чтения книг и личных экспериментов. Хочу поделиться ими с вами, но помните: это мой личный путь. Вы можете взять из этого списка то, что резонирует с вами, или адаптировать идеи под свои нужды. 1. Ежедневные практики Утренние ритуалы
- Подъем в 5 утра!
- Мотивация и молитва каждое утро
- Пишу свои цели на бумаге
- Каждое утро медитирую Вечерние ритуалы
-...