Елена Антонова

Сахар и сладкое 🍫 Слабость многих - шоколадки, конфетки, тортики, пироженки, капучино или чай со сладким сиропом и тд 😅 Поговорим о том, какую пользу и вред несет сахар и всё, что с ним связанно:  Сахар как многие знают, сладкая смерть:  Сахар имеет негативное влияние на всех наши жизненно важные органы, научно доказано.  ▫️Нарушается баланс фосфора и кальция ▫️Возникают проблемы с сердцем, почками, поджелудочной железой и другими органами ▫️Так же нарушается стойкость иммунитета, которая напрямую зависит от уровня сахара в крови ▫️Избыточный уровень сахара может привести к диабету, ожирению...

Одна из самых важных тем, о которой я хочу поговорить, это вода и ее значимость для нашего организма. Лично я выпиваю в среднем 2 литра воды в день и всегда пью стакан воды сразу после пробуждения (после того, как я почищу зубы, конечно, чтобы смыть все микробы, накопившиеся во рту за ночь). Сейчас я расскажу о функциях, выполняемых водой в нашем организме. Не буду говорить о том, что наш организм состоит на 50-70% из воды, это уже известно. Поэтому не забывайте пить воду, а если вы забываете,...