Найти в Дзене
Похудение с препаратами (честный отзыв)
После обследования врач-эндокринолог назначил мне препараты, которые помогут контролировать чувство голода. Уже несколько дней я их употребляю, а сегодня хочу поделиться первыми результатами и эффектом от их приема. Напомню, что принимать любые медицинские препараты без рекомендации врача может быть опасно для здоровья, поэтому я не называю никаких наименований. В первый день приема ощущалась сильная сухость во рту, тогда я выпила около 4 литров воды, но сейчас эти ощущения прошли, бывает ситуативно сушит полость рта,но стакан воды помогает...
1 год назад
Как похудеть на 12 кг
Я много раз пробовала различные диеты самостоятельно, теперь пришла очередь худеть с врачом-эндокринологом. Врач дала мне цель - сбросить 12 кг за 3-6 месяцев. Думаю, что цель вполне достижимая. И вот уже 2 дня как я начала свой путь к этой цели. Для облегчения процесса врач назначила мне медицинские препараты. Называть их в блоге я не буду, так как этот препарат можно принимать только по рецепту врача и только по результатам обследования. Стоимость, в которую обошлись эти препараты, я указала в конце статьи...
1 год назад
Дневник питания Yazio. Мой опыт использвания: плюсы и минусы
Я пришла к эндокринологу с желанием похудеть, а она отправила меня вести пищевой дневник. Сказала, что можно сначала даже без диеты, что ей просто интересно посмотреть, как и чем я питаюсь. Естественно, был выбор, как вести этот самый дневник? В тетрадочке - ну такое себе, это сильно на любителя, да и я - явно не тот самый любитель. Начать просто забивать в заметки на телефоне? А кто калораж посчитает? Было решено использовать приложение. Любимый всеми фатсикрет я почему-то не люблю. Уж не знаю,...
1 год назад
Я прошла обследование организма и теперь жду повторного приема врача-эндокринолога для консультации по результатам обследования. Думаю, что мне будут назначать какие-то препараты. Что получилось по результатам? Кровь: - сосуды в плохом состоянии, повышен холестерин и другие его формы - в общем анализе крови есть повышение эритроцитов и гемоглобина -витамин Д в дефиците - по щитовидке небольшие отклонения тоже имеют место быть -естественно, очень высокий уровень инсулина - ожидаемо - стало удивлением - высокий уровень мочевой кислоты, не могу сказать,что страдаю суставами, но сейчас поясница болит -подозрительно высокий уровень с-реактивного белка. что говорит о воспалительном процессе в организме -повышение печеночных ферментов - женские гормоны в норме По узи: -печенка очень увеличена -селезенка по верхней границе нормы -поджелудочная железа в хронически измененном состоянии -по щитовидке отклонений нет Радует, что я обратилась к врачу вовремя. Думаю, что все эти нарушения поддаются лечению. Я - не врач, не могу поставить себе диагноз. Но ведь для этого и учился мой эндокринолог Надеюсь, что меня не направят по дальнейшим специалистам, ведь это всё - удар по карману) Хочется дойти до одного специалиста и получить полноценное лечение и коррекцию. Приём будет уже в четверг. а пока продолжу вспоминать, придумывать и делиться с вами хорошими рецептами. А еще я уже около 2 недель веду пищевой дневник в приложении. Не знаю, насколько достоверно он измеряет калорийность приёмов пищи, но понимаю, что в среднем 2000 я съедаю. Конечно, нужно снижать калораж, своими рецептами делюсь на канале, поэтому жду вас среди подписчиков.
1 год назад
Этот рецепт рыбы за 25 минут поможет похудеть
Сегодня я хочу поделиться своим простым,но эффективным рецептом с низкой калорийностью. Надеюсь, что вы оцените его простоту и доступность. Запеканка из минтая ( подходит для конструктора) Самое главное - основа - филе минтая. 1. Укладываю его на дно формы для запекания (можно не смазывать маслом,использовать силиконовую форму. Филе нужно немного подсолить. 2. Я люблю добавлять нарезанную крабовую палочку, но можно сделать и с овощной смесью, как на фото. Тем и уникален рецепт, что наполнение может быть любым...
1 год назад
5 неочевидных советов для худеющих
Я знаю всё о лишнем весе, у меня его предостаточно. Но какие ошибки при похудении можно допустить? Вы увидите 5 неочевидных советов. Но всё же, если вы уже слышали об этом, напишите комментарии. 1. Молочные продукты вечером могут вызвать отёки. Наверное, это подходит не для 100% людей, но я замечала по себе и другим, что излюбленный кефир перед сном может дать прибавку веса. Всё дело в том, что продукты, содержащие лактозу, могут вызывать отёчность. 2. Ежедневное употребление фруктов - полезно, но не способствует снижению веса...
1 год назад
Сдай эти анализы при лишнем весе
Врач назначил мне эти анализы Я решила встать на путь исправления и доверить свой путь к стройному телу врачу. Поэтому я обратилась к эндокринологу и продолжаю проходить обследование. Ни для кого не секрет, что такую работу лучше проводить в платных клиниках. А прием в них сейчас стоит довольно дорого. Эндокринолог, к которому обратилась я стоит 3500 рублей за прием. И не имеет значения, сколько раз ты посещаешь, стоимость фиксирована - 3500 рублей. Чтобы сэкономит ваш бюджет я поделюсь тем списком анализов, которые мне назначил врач...
1 год назад
Я потеряла около 100 мл крови Обследование, которое мне назначил врач, чтобы помочь запустить процесс избавления от лишнего веса, оказалось очень сложным. Чтобы не пропустить результаты моего обследования, которые покажут, что с моим организмом при весе 113 кг, подпишись на канал. На самом деле, сложно лишь начать. Сегодня я ходила сдавать кровь. Утверждать не берусь, но я сдала очень много крови. И еще около 100мл ушло в пятки, когда мне озвучили цену. Я отдала 9 600 рублей в лаборатории юнилаб. И это с учетом того, что половина анализов входила в акцию "Чекап 21 показатель". Дорогое удовольствие, а ведь кровь - это еще не все, что мне сказали принести на повторный прием. Интересно, какие анализы на такую сумму я сдала? Пишите об этом в комментариях, я обязательно поделюсь.
1 год назад
Эти ошибки приводят к набору веса
Я никогда не была очень худенькой, с тех пор как стала подростком. Но меня можно было скорее назвать здоровым ребенком, чем толстушкой. Хотя, даже в 46 размере одежды я была немного упитаннее своих сверстников. А сейчас? Если бы я весила 70кг, а то и меньше, как тогда, грустила бы? Думаю, что нет. Так какие мои ошибки привели к набору веса до ужасной цифры 113 (максимальны вес)? Всего 6 пунктов, зато честно и от сердца. 1. Всё началось со школьного увлечения всякими сникерсами и дошираками, ну и без чипсов не обошлось...
1 год назад