she's

Наступающие холода – повод нарядиться в любимые и уютные вещи из шерсти или кашемира. Однако не у всех такие свитеры, шарфы и кардиганы ассоциируются с комфортом. Что уж говорить о перчатках! Зуд и дискомфорт настроения точно не прибавляют. К счастью, терпеть такие ощущения или избавляться от любимых вещей необязательно. Уменьшить неприятную реакцию кожи возможно! Мы поговорили с косметологом и готовы раскрыть тебе парочку секретов. Довольно часто я вижу у наших пациентов, особенно у обладателей чувствительной или склонной к аллергии кожи, реакцию на шерстяные вещи...

Отказаться от картошки фри и перейти на одну лишь морковку трудно назвать разумным решением. Жесткие ограничения приводят к дефициту полезных веществ и плохо воздействуют на организм в целом. Поэтому в меню для кожи лица и тела должны сбалансировано сочетаться белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. В сохранении молодости и здоровья эпидермиса ключевую роль играют компоненты, из которых она состоит. Все белки синтезируются в организме из аминокислот, которые поступают с соответствующей едой...

Одежда, которую мы носим, оказывает глубокое влияние на наше самочувствие и то, как нас воспринимают окружающие. Это отражение нашей личности, наших ценностей и нашего статуса. Одежда также может влиять на наше психическое и физическое здоровье. Мы все знаем, что одежда влияет на то, как нас видят другие люди. Однако мало кто задумывается о том, что наш стиль одежды также оказывает влияние на самочувствие и наше восприятие окружающих. Психология стиля – это область исследований, которая изучает связь между одеждой и эмоциональным состоянием человека...

Правильно подобранные аксессуары могут дополнить образ или полностью его разрушить. Поэтому, создавая аутфит, нужно учитывать множество нюансов, гармонично сочетать одежду с обувью и аксессуарами. Безвкусица смотрится вульгарно. Но в погоне за идеальным образом нельзя жертвовать комфортом и здоровьем. Поэтому, правильная обувь — это удобная обувь...

Включили кондиционеры и спросили визажиста Ксению Виноградову, основательницу «Вгоняю в краску». 💫 Мой главный совет — использовать не кучу декоративной косметики, а правильный уход. Качественно очищайте и увлажняйте кожу. Именно очищенная от ороговевших частичек и увлажненная кожа будет естественным образом сиять. 💫 Может казаться парадоксальным, но я бы предложила использовать летом кремовые и гелевые текстуры — например, румян, хайлайтеров или бронзеров. Современные жидкие средства держатся...

«Увлажняющий крем» — понятие растяжимое. Одни средства обладают невесомой текстурой, а другие — более густой и плотной. И не всегда это можно предсказать, просто посмотрев на упаковку. Зато можно узнать, прочитав состав. Компоненты увлажняющих кремов глобально делятся на три типа: влагоудерживающие, окклюзивные и смягчающие. 1️⃣Влагоудерживающие компоненты помогают коже притягивать влагу: из окружающей среды и глубоких слоев кожи. Если в средстве много влагоудерживающих компонентов, оно с большой вероятностью будет легким, ближе к гелевому...

Мы часто слышим совет спать одинаковое количество часов на протяжении всей недели. Неужели нельзя захватить пару лишних часов в субботу? Врачи уверены, что нельзя. Спросили невролога, сомнолога Ирину Галееву о том, чем вредны «качели» сна и как их избежать. 🌟 Почему сомнологи рекомендуют спать равное количество часов и по будням, и по выходным? Если мы долго спим в выходные, то может быть сложнее уснуть накануне рабочего дня. Из-за этого мы будем невыспавшимся в начале рабочей недели, могут появиться тревожные мысли из-за невозможности заснуть и даже начаться бессонница...

Наверняка вы не раз слышали фразу «шея выдает возраст». Будем честны: мы уделяем внимание этой зоне куда меньше, чем лицу. Чтобы на долгие годы сохранить гладкость и молодость кожи шеи, важно пересмотреть свои ежедневные привычки и следовать простым правилам ухода. Кожа шеи более тонкая, содержит меньше сальных желез и от этого больше подвержена сухости. Гипертонус подкожной мышцы шеи приводит к образованию складок, заломов и «гармошек». Состояние «tech neck» или «техношея» (однообразное и неправильное...

Лучшее сочетание цветов в одежде – это один яркий акцент в сочетании с универсальными тонами. Нейтральными называют оттенки, которые хорошо сочетаются со многими другими. К ним относятся: Комбинируя нейтральные цвета с насыщенными можно легко создать красочный, яркий, но не перегруженный акцентами образ. Стоит помнить, что черный хоть и является нейтральным оттенком, формирует яркий контраст. Если стоит цель сделать комплект более сдержанным, имеет смысл разбавить его еще одним нейтральным тоном (например, серым или синим)...

SPF (или Sun Protection Factor) – фактор защиты от UV-излучения, и чем выше его показатель, тем эффективнее защита. Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу человека – UVА и UVB-лучи. Минимизировать негативное влияние UVА и UVB-лучей помогут солнцезащитные средства. Косметика с SPF, подобно зеркалу, отражает лучи солнца и препятствует их разрушительному воздействию. Предотвращает не только появление солнечного ожога, но и прочих нежелательных последствий:...