Онлайн психолог - консультант Катаева Ольга

Когда ОН/ОНА уходит, оставляя вас в одиночестве с множеством вопросов, это вызывает ощущение глубокой боли и потери….. «Почему он меня бросил/ла?» - этот вопрос эхом отзывается в вашей голове. Эта боль не просто отсутствие его/ее присутствия, это скорее потеря части вашего собственного «Я», которую вы вкладывали в отношения. Каждый миг проведенный вместе, каждое вложенное чувство и каждая надежда на будущее - все это кажется потерянным. Внутри возникает чувство, что из вашего сердца вырвали кусок жизни, оставив глубокую рану. С этой потерей приходит и страх. Страх того, что вы не найдете кого-то, кто сможет заполнить эту пустоту. Страх того, что вы не сможете быть счастливы снова. Эти страхи начинают поглощать вас и всю вашу жизнь, они могут пугать, но они не являются реальностью. Процесс преодоления этой боли - это путь самопознания и само принятия. Это время, чтобы осознать, что ваша ценность не определяется чьим-то присутствием или отсутствием в вашей жизни. Это время для того, чтобы учиться любить и ценить себя, со всеми вашими хорошими качествами и недостатками. И в конце концов, это время для осознания того, что прошлое должно остаться в прошлом и ваша жизнь продолжается. И каждое новое событие - это возможность для роста, для новых открытий и конечно, для новой любви. Этот путь каждый проходит определенное время. Кто-то застревает и теряет годы своей жизни. Специалист/психолог поможет пройти этот путь быстрее и экологично. Запись на улучшение качества жизни в л/с

ИЗМЕНЫ — как дальше жить или не жить совсем. Измена — одна из самых болезненных ситуаций, с которой может столкнуться любой человек. Как сохранить ментальное здоровье и пережить эту трудную ситуацию? Осознать, что измена — не ваша вина. Это выбор человека так поступить. Примите ситуацию как факт и старайтесь эмоции проживать экологично, чтобы не навредить себе и окружающим. Если вы понимаете, что сложно справиться с эмоциями, обратитесь к психологу. Специалист поможет преодолеть непростое время в вашей жизни и найти силы начать жить вновь! Не лежите и не страдайте годами, а вспомните, что вы у себя одна/ин. Даже после предательства можно жить ещё лучше!Так чаще всего и происходит. Потому что вы перестаете сливать энергию в разрушающиеся отношения, перестаете сливать энергию в человека для которого ваша ценность низка, вкладывайте эту энергию в себя и ещё раз в себя. Главное, что точно сделает вас счастливой/ым — ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Состояние гармонии с собой поможет вам пройти через это испытание. За улучшением качества жизни в л/с

Никому нельзя доверять! Все мужики сволочи! Он не ценит тебя! Тебя нельзя любить! Он тебя бросит! Тебя просто используют и бросят! Тебя не ценят! И еще очень много подобных страшных установок. Именно они не дадут построить гармоничные отношения. Именно они не дадут пойти на сближение. Важно осознать, что эти страхи не определяют наше будущее. Эти страхи могут отражать наш прошлый опыт или опыт нашей мамы, подруги. А иногда неосознанно подхваченный из книги или фильма. Как может помочь специалист (психолог)? - Обратит внимание на ваши мысли и эмоции, когда возникает страх при сближении. - Поможет найти момент вашей жизни, когда у вас закрепилась установка. - Поможет заменить негативное на позитивное. - Поможет заменить мешающее на помогающее. А дальше только ваша работа и желание внедрить в свою жизнь то новое, что приведет к счастливой жизни. За улучшением качества жизни в л/с.