Найти в Дзене
Жиросжигающий зелёный коктейль
Ингредиенты 1. Киви 1шт 2. Лимон 2 дольки (вместе с цедрой) 3. Петрушка 6-8 веточек 4. Минеральная вода без газа 100мл 5. Мята 7-8 веточек Пошаговый рецепт 1. Киви очистить нарезать и поместить в чашу блендера туда же добавить, лимон, листики петрушки и мяты( без веточек)...
1 год назад
Витаминный напиток из петрушки
Ингредиенты 1. Петрушка 1 пучок 2. Сок одного лимона 3. Вода 500мл Пошаговый рецепт 1. В блендаре все перебить до однородной массы. Можно добавить мёда для вкуса
1 год назад
Тирамису ( Быстро и вкусно)
Ингредиенты ( порция 1) 1. Печенье любое песочное 200г 2. Творог 200г 3. Сметана 100г 4. Сахар 50г 5. Кофе 1 ч.л 6. Ваниль 7. Какао Пошаговый рецепт 1. Смешать в блендаре творог, сметану, сахар и ваниль до однородной массы 2. Приготовить кофе...
1 год назад
Ниточки
Ингредиенты ( 2 порции) 1. Картофель варёный 4шт 2. Сыр твёрдый 100г 3. Ветчина( любая варёная колбаса) 150г 4. Лук зелёный 5. Соль по вкусу 6. Перец по вкусу 7. Яйца 2шт 8. Мука 1.с.л Пошаговый рецепт 1. Картофель, сыр и колбасу натереть на тёрке...
1 год назад
Творожные блинчики
Ингредиенты ( 3 порции) 1. Творог 300г 2. Яйца 2 шт 3. Вода 50мл 4. Молоко 200мл 5. Кукурузный крахмал 10 ст.л 6. Разрыхлитель 1 ч.л 7. Ванилин по вкусу 8. Подсластитель по вкусу Пошаговый рецепт: 1...
1 год назад
Нежная кабачковая запеканка
Ингредиенты ( порций 3) 1. Кабачки 400гр 2. Яйца 2шт 3. Натуральный йогурт ( кефир) 100мл 4. Мука 150гр 5. Сыр 100гр 6. Сода 0,5 ч.л 7. Зелень по вкусу 8. Специи по вкусу Пошаговый рецепт. 1. Кабачок натереть на тёрке и отжать хорошенько. 2. Сыр натереть на тёрке. Зелень измельчить...
1 год назад
Зелёный салат
Ингредиенты: 1. Огурцы 2шт 2. Яблоко 1шт 3. Яйцо варёное 2шт 4. Листья салата 5-6 шт 5. Зелень( петрушка, укроп, лук) 6. Кукуруза 7. Специи по вкусу Пошаговый рецепт. 1. Всё порезать и перемешать!
1 год назад
Салат из зеленой фасоли с яйцами
Ингредиенты: 1. Фасоль 400гр 2. Яйца 4шт 3. Чеснок 1-2 зубчика 4. Масло (растительное или оливковое) 1с.л 5. Сметана по вкусу Пошла рецепт. 1. Отварные в крутую яйца очистить и нарезать в салатник. 2. Фасоль нарезать и проварить в подсоленной воде до желаемой мягкости ( 5-10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды...
1 год назад
Хрустящий картофельный омлет
Ингредиенты ( 1 порция) 1. Картофель 2шт 2. Яйцо куриное 1шт 3. Масло сливочное 30г 4. Соль по вкусу 5. Перец чёрный молотый по вкусу Пошаговый рецепт 1. Картофель почистить. Натереть картофель на крупной тёрке...
1 год назад
Творожный десерт с печеньем и бананом
Ингредиенты ( 1 порция) 1. Творог 100г 2. Банан 1 шт 3. Печенье песочное 2шт 4. Йогурт 4 ст.л Пошаговый рецепт 1. Возьмите посуду в которой будете подавать десерт. Положите на дно 2 ложки йогурта и половину нормы творога...
1 год назад
Холодный огуречный суп
Ингредиенты (4 порции) 1. Огурцы 200г 2. Иогурт 1ст 3. Лук зелёный 4 пера 4. Соль по вкусу 5. Перец чёрный молотый по вкусу 6. Лёд 3-4 кубика Пошаговый рецепт 1. Очистить огурец от кожицы. 150гр нарезать произвольно. 2. Сложить в чашу для блендера, добавить лёд и йогурт...
1 год назад
Салат с морковью и сыром
Ингредиенты (порций 2) 1. Морковь 250гр 2. Сыр тёртый 100гр 3. Чеснок 1-2 зубчика 4. Соль по вкусу 5. Перец чёрный молотый по вкусу 6. Майонез по вкусу Пошаговый рецепт 1. Морковь и сыр натереть на тёрке 2...
1 год назад