Здоровье и молодость

Матчасть: В 2022 году в журнале Nature Aging вышло исследование, где показано, что 150 минут умеренных нагрузок в неделю может снижать влияние генетических факторов, связанных с ускоренным старением и риском возрастных заболеваний (например, сердечно-сосудистых патологий, диабета 2 типа). Упражнения воздействуют на экспрессию генов, связанных с воспалением, окислительным стрессом и репарацией ДНК, что может «компенсировать» неблагоприятные генетические варианты. Работы японских геронтологов из Tokyo...

Российская наука на процессы старения и продление молодости смотрит в первую очередь с точки зрения процессов в клетках. Рассмотрим основные процессы изменений и можно ли ли на это повлиять. Основные причины старения: 1. Геномная нестабильность 2. Истощение теломеры 3. Эпигенетические изменения 4. Потеря протеостаза 5. Нарушение регуляции восприятия питательных веществ 6. Дисфункция митохондрий 7. Клеточный сенесценс 8. Истощение стволовых клеток 9. Измененная межклеточная коммуникация Геномная...

Стресс оказывает многоуровневое влияние на организм, ускоряя процессы старения. Управление стрессом и применение стратегий для его снижения могут помочь замедлить старение и улучшить качество жизни. Это включает в себя не только здоровый образ жизни, но и стратегию "выживания" в агрессивное среде. Стресс воздействует на организм на клеточном и молекулярном уровне, вызывая цепь биохимических и физиологических реакций. На клеточном уровне стресс может привести к повреждению ДНК, ускорению процесса апоптоза (программируемой клеточной смерти)...

Точка Цзу Сан Ли - это знаменитая в восточной медицине точка долголетия. В китайской медицине ее называют точкой долголетия, в японской- точкой от ста болезней. По одной из легенд китайский император, гуляя в саду упал, поранив ногу ниже колена. Врачи обрабатывая рану, обратили внимание, что у императора стали проходить симптомы хронических болезней. Продолжая воздействовать на эту точку они обнаружили ее чудодейственные свойства. По другой легенде - император призвал к себе крестьянина и его сыновей, которые выглядели слишком молодо для своего возраста...

Энергия Ци по древним трактатам Чжуд-ши- это часть вселенской энергии, проходящей через тело человека и циркулирующей по особым каналам в теле (энергетическим меридианам). Наиболее близкое понятие Ци можно определить как: «жизненная энергия» или «жизненная сила». Баланс жизненной силы определяется через ее изначальное состояние, пополнение и расход. В Восточной традиции медики считают, что все системы человеческого организма функционируют лишь благодаря жизненной энергии Ци. Если поступление...

На сегодняшний день известно о нескольких официально признанных долгожителях, неподтвержденных долгожителях и долгожителях, которых официальная наука не признает, считая это мистификацией. Официальные долгожители: 1. Жанна Кальман (1875–1997) из Франции: прожила 122 года. 2. Кане Танака (1903–2022 ) из Японии: прожила 119 лет. 3. Сара Наусс (1880–1999) из США: прожила 119 лет. 4.Люсиль Рандон (1904–2023) из Франции: прожила 118 лет. Долгожитель из России: Самый старый человек в России- Аппаз Илиев из Ингушетии...

Омоложение — это миф или мы чего-то не знаем? Взгляд современной науки на старение Современной науке известно, что есть стареющие и нестареющие системы. Человек - это стареющая система, но феномен в том, что внутри человека есть нестареющие системы. Нестареющие системы: К нестареющим системам относятся такие системы, в которых с течением времени вероятность отказа системы не растет. К таковым относятся, например, некоторые клетки человека. Бессметные системы: Клетка может быть бессмертной, если...