Наталия Кондакова

ЗА КАКИМ КРОЛИКОМ ОХОТЯТСЯ ГИНЕКОЛОГИЯ Зачем сдавать мазок на онкоцитологию и обследоваться на вирус папилломы человека? Чтобы поймать кролика, то есть рак шейки матки на начальной стадии ❗️ 👨‍🏫 Профессор Дартмутского колледжа Гилберт Уэлч предложил интересную аналогию диагностики рака. Представьте, что со скотного двора решили сбежать птица, черепаха и кролик. Когда откроется калитка, они побегут с разной скоростью. 🐦‍⬛ Птица в любом случае вылетит до того, как успеете закрыть калитку, — это тот вид рака, который убивает независимо от того, когда его обнаружили. Это быстротекущая форма. 🐢 Черепаха настолько медлительна, что даже не стоит тратить время на ее поимку. Это тот вида рака, с которым умирают в старости, но он сам не убивает. 🐇 А вот если приложить усилия и вовремя закрыть калитку, то кролика можно остановить. Это тот вид рака, который надо обнаружить как можно раньше, чтобы спасти жизнь. Скрининг-тесты имеют смысл, только если с их помощью находят «кроликов». Если благодаря им узнали о наличии «черепах» и «птиц», они не спасут жизнь. Скрининг-тесты в гинекологии: - Мазок на онкоцитологию + ПЦР ВПЧ для диагностики рака шейки матки - Маммография - для выявления рака молочной железы (всем женщинам с 40 лет необходимо выполнять 1 раз в 2 года или чаще по рекомендации маммолога) Не забывайте проходить профилактические медосмотры и спросите, когда ваши родственники последний раз посещали врача. Давайте заботиться о своем здоровье и здоровье наших близких ☺️

Все чаще женщины ставят на первое место карьеру, занимаются саморазвитием, а личную жизнь откладывают на потом. И вот когда это «потом» наступает, и возраст вроде бы еще вполне подходящий, а яичники устало сообщают «на этом наши полномочия все». Как же так?! Что же произошло?! 😱 Каждая девочка рождается с определенным запасом яйцеклеток, которые сформировались еще в утробе матери. Закладка яйцеклеток, из которых потом получатся ваши внуки, начинается уже на 3-4 неделе беременности, когда женщина еще может не придать должного значения задержке. Поэтому девушкам, которым предстоит беременность, особенно важно вести здоровый образ. В частности курение может негативно сказаться на репродуктивном здоровье дочерей. Каждый цикл в рост вступают несколько фолликулов (тут тоже конкуренция не меньше , чем на конкурсе Мисс Вселенная) и лишь один из них сможет овулировать и «пройти по красной дорожке» в маточную трубу. У оставшихся же фолликулов запустится программа самоуничтожения. Чтобы приберечь запасы яйцеклеток, можно было бы понадеяться на гормональные контрацептивы, ведь они блокируют овуляцию, на беременность и длительный период кормления, ведь в это время яичники тихонечко существуют без всякой овуляции. Но организм упрямый, обязательно хочет размножаться и не оставляет попыток вывести в люди хоть одну яйцеклеточку. И в этом стремлении расходует запасы - эффективный менеджер в действии 🤦🏻‍♀️ Поэтому единственный способ сохранить яйцеклетки - это криоконсервация. А чтобы иметь хоть какое-то представление о своих запасах яйцеклеток, можно сдать кровь на АМГ (антимюллеров гормон), который тем выше, чем больше развивающихся фолликулов. Ставь ❤️ если уже счастливая мама, пиши комментарий, если этот пост поверг в шок 😱

Подъехала мотивация по отказу от курения для тех, кто боится потолстеть после того, как бросит🚭 Как-то преподаватель терапии - мужчина в годах с богатым жизненным и профессиональным опытом - задал на паре вопрос: «Какие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний вы знаете?»👨‍🏫 Группа у нас была сугубо девчачья👯‍♀️, мы ответственно прочитали учебник и ответили «Курение, ожирение, сахарный диабет, стресс… Поэтому будем проводить просветительскую работу о вреде курения и пользе физических нагрузок». На что преподаватель ответил: «Ну вы и придумали, вот мужик курил всю жизнь, а тут ему на старости лет - бросай. Так он начнет заедать тягу к никотину, был худой - станет толстый, еще и стресс добавится, в итоге вместо одного фактора риска, у него появится 3!!!»😱 Мы тогда крепко задумались, и решили, что не будем заставлять курильщиков со стажем бросать курить, ведь главный принцип работы врача - «не навреди». И вот на днях мне попалась статья, в которой говорится, что хоть курильщики на самом деле могут весить меньше, чем заядлые зожники, но вот процент опасного висцерального жира у них выше! Таких людей еще называют «худыми толстяками»🫢 Чтобы доказать вклад курения в висцеральное ожирение, датские ученые определили гены, связанные с привычкой курить и распределением жира в организме. Затем они проследили, склонны ли обладатели этих генов к ожирению. Также были сделаны поправки на другие факторы, включая употребление алкоголя и социально-экономический статус. В итоге удалось установить, что начало курения и сохранение этой привычки на протяжении жизни могут вести к повышенному скоплению жира на животе, о чем говорит и соотношение размеров талии и бедер. Анализ также показал, что чаще это именно висцеральный, а не подкожный, жир. Можно подумать: «Ну и что такого? Жир и жир, главное, чтобы влезала в любимые джинсы» Раньше считалось, что жировая ткань служит хранилищем энергии, но последние исследования доказывают, что жир - активный участник гормональной регуляции. Так жировая ткань производит воспалительные факторы, которые поддерживают хроническое воспаление в организме, способствует увеличению рецепторов к андрогенам (отсюда выпадение волос на голове и усиленный рост волос над верхней губой, вокруг сосков, по белой линии живота, прыщи… и при этом высокое либидо, потому что за влечение у женщин, как ни странно, отвечает тестостерон). Причем большее гормональное влияние в этих аспектах оказывает именно висцеральный жир (который окружает внутренние органы), а не подкожный. Надеюсь, посеяла еще одно зерно мысли в пользу отказа от курения 🙂 А если кто-то хочет узнать содержание внутреннего жира, то можно сделать это на процедуре «Биоимпедансометрии»🙂

Как планировать жизнь, если каждый месяц месячные приходят с разницей в несколько дней и это считается нормой?! А вот так! Ученые проанализировали данные менструальных циклов 35 940 женщин из Европы и Северной Америки. За 3 года получилось 311 064 цикла! Проделана большая работа. Результат: менструации наступают чаще в четверг или пятницу🙂 На эти данные могут ориентироваться девушки, чей цикл длится 27-29 дней. Девчат, замечали в своих циклах подобные закономерности?🙂

Одна моя знакомая рассказала, что надо делать, чтобы родить двойняшек: есть икру, яйца, зачать детей желательно в отпуске на берегу моря. А ученые говорят, что надо сначала повзрослеть! Хм 🧐 Для начала проясним момент, что двойняшки бывают монозиготные и дизиготные. Монозиготные, или однояйцевые - это близнецы, получившиеся из одной яйцеклетки. Дизиготные - это двойняшки, получившиеся из разных яйцеклеток. Причиной зачатия дизиготной двойни является созревание множества фолликулов в результате избыточной выработки фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Чаще всего это явление наблюдается у женщин зрелого возраста (цифры точно не сказали😔) или у тех, кто имеет наследственную предрасположенность (гены, отвечающие за это выявлены и уже исследованы). Самая высокая частота дизиготных двоен зарегистрирована у представительниц народа йоруба в Нигерии: они рожают двоен в 4 раза чаще белых женщин. Как оцениваете свои шансы родить двойняшек? А если у вас уже есть близнецы, то какой секретный ингредиент вам помог?🙂