Сергей Белов

Отжимания с собственным весом на передние дельты плеч.

Работа с собственным весом! Отжимания на брусьях!

Работа на трицепс! Жилет утяжелитель 20 кг.

Подтягивания стараюсь делать чисто!

В режими таймлапс! Старался 20 чистыми!