Яна Сукасян Психолог-консультант

Еще в 70х годах прошлого века наш отечественный психолог А.Н. Леонтьев сделал такое заключение: Один человек – не личность. Один человек - это индивид. Индивидом рождаются, а личностью становятся. «Критерием возникновения личности, является принятие индивидом социальных норм и ценностей, как мотивов своего собственного поведения.» Это означает, что личностный смысл теперь всегда будет связан с социокультурным. Личность будет иметь желание действовать не только как она хочет, но и учитывать общество, в котором она находится...

Мышление – это часть когнитивного процесса, с помощью которого мы познаем мир и решаем поставленные задачи. Мыслить может любой человек, но мыслить контролируемо и направленно – далеко не каждый. «Пауза между стимулом и реакцией и есть Человек» - так говорят психологи. Действительно, умение тормозить, отличает нас от животного. Пауза – позволяет войти в состояние наблюдателя, который может вовремя остановиться, оценить ситуацию и принять правильное решение. Помыслить. То есть Человек способен действовать не реактивно, а проактивно...

В современном мире, полном постоянных изменений и неопределенности, тревога становится все более распространенным явлением. Статистика показывает, что свободными от ощущения тревожности могут себя назвать только 40% россиян, в сильной степени испытывают тревогу 13,2% опрошенных, а 46,8% испытывает тревогу в умеренной степени. То есть 60% ее испытывают в разной степени! Однако способы справиться с тревогой есть. Что такое тревога? Тревогой называют эмоциональное состояние, которое возникает в ситуациях...