Елена Круподерова

Как полюбить себя ? 1. Уважайте себя: Помните, что ваши мысли, чувства и потребности так же важны, как и у других людей. Не оставляйте себя на задворках, уважайте свою личность и свою индивидуальность. 2. Принимайте себя таким, какой вы есть: Никто не идеален, и все мы имеем свои недостатки. Принимайте себя целиком, со всеми своими достоинствами и недостатками. 3. Заботьтесь о себе: Посвятите время уходу за собой, как физически, так и эмоционально. Уделите время для занятий спортом, здорового питания, хобби и интересов. 4. Придавайте значение своим достижениям: Поставьте перед собой цели и стремитесь к их достижению. Помните, что вы способны на многое, и отмечайте свои успехи. 5. Прощайте себя за ошибки: Никто не застрахован от ошибок, и это нормально. Примите свои ошибки, извлеките уроки из них и идите дальше. 6. Общайтесь с собой с любовью: Не говорите себе грубые или уничижительные слова. Вместо этого, обращайтесь к себе с добротой и пониманием.

Я поняла к 40 годам, что любовь к себе - это самое важное в жизни! Под таким углом зрения позволило мне пересматривать свои приоритеты и научиться ценить себя и свои потребности. Отношения с окружающими стали более гармоничными, так как я больше не позволяла другим людям определять мою само ценность . Любовь к себе дала мне силы и уверенность, необходимые для достижения своих целей и счастья. Теперь я знаю, что главное - быть собой и заботиться о себе, чтобы быть способной любить и заботиться о других. совершенствовать свои отношения с самой собой, я начала уделять больше внимания своему физическому и эмоциональному здоровью. Я стала заниматься йогой, медитацией и здоровым питанием, что помогло мне привести свой внутренний мир в баланс. Также я стала уделять больше времени своим увлечениям и интересам, что приносит мне радость и удовлетворение. Я поняла, что своим собственным счастьем и положительным настроем я могу вдохновлять и радовать других людей вокруг себя. Любовь и забота о себе стали для меня важным и неотъемлемым компонентом полноценной и счастливой жизни. Я благодарна себе за то, что я нашла силы изменить свое отношение к себе и воплотить это в реальные действия. Я готова продолжать развиваться и идти по пути самопознания и самосовершенствования, чтобы быть еще счастливее! ЛЮБИТЕ СЕБЯ! И НИКОГДА НЕ ПРИДАВАЙТЕ!