О жизни.

Подростковый возраст - это время быстрых и сложных изменений. Реальность ставит перед подростками ряд проблем. Куда я пойду в колледж? Или не учеба, а работа? Я уезжаю из семейного дома после окончания школы? Что я делаю со своей жизнью? Что мне делать? Кто я вообще? Как я хочу, чтобы меня видели другие? Кем я хочу быть? Эти и другие вопросы возникают в головах большинства подростков. Примечательно, что в современном мире у молодых людей есть много разных вариантов. С одной стороны, это можно считать...

Слово депрессия используется в последние несколько лет чрезвычайно часто, оно появляется в ответ на многие человеческие проблемы, симптомы, недуги. Некоторые объясняют состояние самочувствия, здоровья, настроения, даже смены времён года. Ведь во время осени и зимы говорят, что депрессия усиливается, а летом это как будто уже меньше ощущается. Часто при временном состоянии печали, горя, потери, скорби люди говорят, что это определённо депрессия. Когда кто-то плачет, у него проблемы в профессиональной или в личной жизни, в семье они думают, что это уже депрессия...

Значительная группа людей часто испытывают депрессивные состояния в связи с тем, что их жизненные планы и цели не осуществились так, как они хотели. Жизнь не всегда складывается так, как хотелось бы и опыт и многие годы жизни показывают, что это скорее объективный и рациональный взгляд. Определенные факты, события и отношения, ситуации, возникающие в жизни, не зависят от нас. Есть люди, которые осознают этот факт и принимают реальность со всем таким, какой она есть. Бывает, что некоторые, однако,...

На большая группа людей, сталкивающихся с симптомами депрессии - это те люди, которые пережили сложные события и отношения в прошлом. Часто во время первоначальной диагностики депрессии в основном терапевт спрашивает о так называемом „детстве”, то есть о любых ситуациях, которые могли повлиять или вызвать депрессию. У каждого человека есть совершенно разный опыт, полученный из семейного дома происхождения. Это относится как к близости, проявлению привязанности, поддержке, заботе, так и к менее вдохновляющим...

Депрессия - серьёзное заболевание, которое диагностирует врач-психиатр или психолог или психотерапевт. Нет сомнений, что людей с таким заболеванием, очень много. Это диагностическая единица, лечение которой занимает больше времени, чем кажется на первый взгляд. Иногда самого терапевтического процесса недостаточно, бывает, что люди решают принимать фармакологические средства. Многие люди вообще не обращаются за помощью к специалисту, это часто плохо кончается. Таким образом, известно, что, бесспорно,...

Многие исследования партнёрских отношений отражают качество наших отношений с другими, подробно показывает, что это и как это происходит? Много раз в обществе используется утверждение, что противоположности притягиваются. Как правило, наблюдается, что люди, скорее, выбирают по принципу уже известного слова "зеркальное отображение" что это значит? Если есть человек с низкой самооценкой, как будто вы привлекаете к себе человека с почти идентичным мнением о себе. Таковы достоверные и профессиональные статистические данные и клинический опыт...

Вы когда-нибудь задумывались, по какой причине вы выбрали профессию, которой вы занимаетесь в настоящее время и всё же не так понятно, почему одни люди работают в той или иной отрасли, а другие являются специалистами в отдельных областях, некоторые работают самостоятельно, большинство в группах. Доказано, что на выбор профессии влияет индивидуальная самооценка. Что это значит? А именно, если вы считаете себя более ценным человеком, чем, например, другой кандидат на ту или иную должность, которую...

Всё больше и больше людей в течение нескольких лет становятся более осведомленными, читают, слушают, ищут ответы на темы, связанные с качеством психического, эмоционального здоровья. Это очень хорошая новость, люди стремятся улучшить качество своей жизни и здоровья. Нынешние времена беспокойства и нестабильности побуждают тех, кто более внимателен, на мгновение остановиться и подумать о смысле своей жизни. Если вы не уверены, что жизнь будет выглядеть так, вы хотите найти решения проблемных ситуаций или просто способы, чтобы чувствовать себя хорошо и прежде всего, жить здоровым...

Одна из самых больших групп людей - это люди, у которых есть определённые проблемы со сном. Их можно отнести к нескольким категориям и назвать так: бессонница, проблемы со сном, нарушения сна, ночное пробуждение, беспокойный сон. Напряжение, поток мыслей, возникают эмоциональные состояния тревоги и чувства бессонница - это когда наступает подходящее время сна и организм, человеческое тело не чувствует необходимости „ложиться спать”. После этого человек не может спокойно лежать, не двигаясь. Через несколько минут он не чувствует сонливости и не засыпает...

В течение многих лет, к счастью, всё громче и громче говорят в социальных сетях, в средствах массовой информации, что то, как функционирует физическое тело и как оказывает существенное влияние на психику человека. Часто с началом каждого года люди, таким образом, решают, что на этот раз они, безусловно, начнут заботиться о сфере физического тела, устанавливают решение записаться на выбранные формы работы с телом, в фитнес-клуб, студию йоги, в тренажерный зал и т. д. Как правило, как мы знаем, рвение к регулярности и продолжению этих положений в середине марта часто подходит к концу...

В обществе широко распространено мнение, что человек, который плачет, " психически слаб, не справляется, нуждается в помощи, имеет эмоциональные проблемы, неуравновешен, психически болен, уязвим и т. д.”. Мышление такого типа ошибочно и неуместно. С психологической и психотерапевтической точки зрения, мы знаем, что с точностью до наоборот и плач выполняет самую важную функцию, регулирующую баланс психического здоровья. Это социальное и широко распространенное отрицание проявления эмоций и чувств с помощью плача было создано для средств массовой информации и социальных сетей...

Да, почему? Это, наверное, любимый вопрос большинства людей, почему? Когда мы задаём этот вопрос себе или окружающим, мы, скорее, затрудняемся в поиске решение проблемы, в поиске ответа. Лучше начать с психологической стороны, то есть вместо того, чтобы спрашивать психотерапевта, почему, мы можем вместе подумать о том, каков психологический механизм функционирования человека, из-за которого ему так трудно рассказывать другим о своих чувствах. С младенческого возраста мы знаем, что дети ничего не...